Retete culinare gustoase:
Omleta cu legume proaspete
Omleta
cu legume proaspete din: albusuri, apa, sare de lamaie, oua, sare, unt,
rosie, dovlecel, ceapa, ardei gras verde, condimente, branza cheddar.
fara poza Ingrediente: 4 albusuri 1/4 cana apa…
3 Retete culinare rapide
Retete
culinare rapide: Reteta zilei: Chiftelute de vitel marinate Chiftelute
de vitel marinate din: carne tocata de vitel, branza ricotta, parmezan,
oua, sare, nucsoara, piper, ulei vegetal, faina, sos de…
Mousse de avocado cu fructe de mare
Mousse
de avocado cu fructe de mare din: avocado, somon afumat, surimi, crema
de branza, smantana, pasta de wasabi, mascarpone, marar, lamaie, icre
rosii, sare. Ingrediente: 1 avocado mare 100…
Cat de sanatoase sunt sucurile de fructe?
Consumul
sucurilor de fructe naturale nu mai pare atat de sanatos, dupa ultimele
studii desfasurate in Regatul Unit. Cele mai drastice efecte pare sa le
aiba asupra adolescentilor, care au…
Tort cu capsuni si frisca
Tort
cu capsuni si frisca din: oua, zahar, faina, cacao, praf de copt,
capsuni, gelatina, iaurt, zahar, sirop de fructe, frisca, intaritor de
frisca. Ingrediente: 7 oua 9 linguri zahar…
Reteta zilei: Salata de legume cu branza si dressing cu patrunjel
Salata
de legume cu branza si dressing cu patrunjel din: patrunjel, busuioc,
oregano, usturoi, otet de vin rosu, ulei de masline, sare, piper, miere,
salata verde, ardei gras, castraveti, morcov,…
Supa de cartofi cu marar si smantana
Supa
de cartofi cu marar si smantana din: cartofi, ceapa, pastarnac, unt,
smantana, marar, ou, sare, piper. Ingrediente: 500 g cartofi noi 1 ceapa
1 pastarnac 1 lingura unt 100…
Galuste cu capsuni si mac
Galuste
cu capsuni si mac din: urda, faina, unt, zahar, coaja de lamaie, ou,
capsuni, zahar vanilat, mac. Ingrediente: 200 g urda 100 g faina 3
linguri unt 3-4 linguri…
2 Retete culinare rapide
Retete
culinare rapide: Reteta zilei: Salata cu sunca si dressing de branza
Salata cu sunca si dressing de branza din: salata verde mixta, morcovi,
fasole edamame, castravete, sunca, afine, branza,…
Tort cu cafea, nuca si stafide
Tort
cu cafea, nuca si stafide din: biscuiti populari, miere, cacao, zahar,
nuca, zahar vanilat, unt, nuca de cocos, scortisoara, esenta de rom,
cafea, lapte cu ciocolata, stafide, sare, mascarpone,…
De ce nu e bine să renunţi la carne?
Evităm
să mâncăm ciocolată, unt, carne. Total greşit: există numeroase
alimente sănătoase la care am renunţat şi pe care ar trebui să le
reintroducem în meniul nostru. Ne-am obişnuit să…
Budinca de spanac cu galuste de gris
Budinca
de spanac cu galuste de gris din: spanac, oua, lapte, pesmet, telemea,
faina, unt, gris. fara poza Ingrediente: 1 kg spanac 2 oua putin lapte
si pesmet 200 g…
Reteta zilei: Sandwich cu rosii si avocado
Sandwich
cu rosii si avocado din: ulei, salata, rosii uscate, ou, minibagheta,
branza cheddar, avocado, afine, sare, piper. Ingrediente: 1 lingurita de
ulei 1 ceasca de salata, maruntita 2 rosii…
Retete culinare rapide
Retete
culinare rapide: Reteta zilei: Noodles cu legume Noodles cu legume din:
ardei grasi, usturoi, ulei de masline, ciuperci, mazare, fasole
edamame, sos de peste, limeta, sare, piper, noodles, ceapa…
Mancare de mazare cu pui si usturoi
Mancare
de mazare cu pui si usturoi din: pui, mazare, bulion, unt, usturoi,
slanina, faina,ceapa rsoie, sare, piper. fara poza Ingrediente: 1 pui
potrivit de mare 500 g mazare boabe…
Prajitura cu glazura de nuci
Prajitura
cu glazura de nuci din: oua, zahar, unt, miez de nuca, faina, praf de
copt, albusuri, zahar vanilat. Ingrediente pentru blat: 6 oua 200 g
zahar 200 g unt…
Vitel cu sos de praz si ceapa verde
Vitel
cu sos de praz si ceapa verde din: muschi de vitel, morcovi, radacina
de patrunjel, radacina de pastarnac, ceapa, frunze de dafin, boabe de
mustar, boabe de piper, sare,…
Chiftelute de morcovi cu iaurt gras
Chiftelute
de morcovi cu iaurt gras din: morcovi, iaurt, oua, faina, marar,
patrunjel, usturoi, boia dulce, boia iute, ulei, sare, piper.
Ingrediente: 500 g morcovi 300 g iaurt gras 4…
Secrete care te ajuta sa slabesti natural
Kilogramele
in plus nu sunt aduse numai de caloriile prea multe, ci si de o multime
de alti factori. Acestia ne influenteaza greutatea, dar sunt usor de
controlat, zi de…
Pasta de branza si ton
Pasta
de branza si ton din: branza de vaci, ton, ulei de masline, ceapa,
sare. Ingrediente: 200 g branza de vaci 1 conserva de ton 2-3 linguri
ulei de masline…
Salata de morcov
Salata
de morcov din: morcov, zeama de lamaie, sare, piper, usturoi,
coriandru, otet balsamic, ulei. fara poza Ingrediente: 1 kg morcov 1
lingura zeama de lamaie sare piper 5 catei…
Reteta zilei: Supa picanta de curcan
Supa
picanta de curcan din: carne tocata de curcan, ceapa, usturoi, supa de
pui, piure de dovleac, ardei iute, chimen, praf de chili, piper cayenne,
oregano, frunze de dafin, sare,…
Cele mai gustoase Fripturi
Retete
de fripturi: Friptura de oaie cu legume O reteta gustoasa de friptura
de oaie cu: tarhon verde, sare, piper, ceapa, telina, morcov, rosii,
fasole verde, ulei, patrunjel. Ingrediente: 600g…
Budinca de cartofi cu ardei
Budinca
de cartofi cu ardei din: cartofi noi, oua, telemea de oi, smantana,
ulei, ardei gras, maghiran uscat, sare, piper. fara poza Ingrediente: 6
cartofi noi 5 oua 4 linguri…
Cum sa scapi de celulita
Aproximativ
90% dintre femei vor sa scape de celulita. Majoritatea ar vrea ca asta
sa se intample peste noapte, fara pic de efort. Din pacate, nu te putem
ajuta in…
Salata de hering marinat cu legume
Salata
de hering marinat cu legume din: hering marinat, ceapa verde, morcov,
cartofi, piper, sare, ceapa, ulei, zeama de lamaie. Ingrediente: 2
bucati hering marinat 2 fire ceapa verde 1…
Tort cu capsuni si crema de vanilie
Tort
cu capsuni si crema de vanilie din: oua, zahar, faina, cacao, praf de
copt, frisca lichida, lapte, amidon, esenta de vanilie, capsuni,
gelatina, esenta de rom, ciocolata amaruie. Ingrediente…
Reteta zilei: Prajitura cu migdale si fructe
Prajitura
cu migdale si fructe din: unt, zahar, oua, lapte, vanilie, faina de
migdale, faina de nuca de cocos, sare, praf de copt, fructe proaspete,
frisca. Ingrediente: 3/4 ceasca de…
Tarta cu dovlecei si branza
Tarta
cu dovlecei si branza din: faina, ou, margarina, apa, sare, telemea,
cascaval, dovlecei, ceapa verde, marar, piper, nucsoara, usturoi.
Ingrediente pentru aluat: 200 g faina 1 ou 100 g…
Gratin cu verzisoare de Bruxelles
Gratin
cu verzisoare de Bruxelles din: verzisoare de bruxelles, ceapa verde,
oua, smantana, cascaval, unt, pesmet, sare, piper. Ingrediente: 500 g
verzisoare de Bruxelles 2 legaturi ceapa verde 2 oua…
Salată cu somon afumat
Salată
cu somon afumat din: somon afumat, salata verde, ciuperci, dovlecel,
lamaie, ulei, sare, piper, seminte de susan. Ingrediente: 100 g somon
afumat salata verde 100 g ciuperci 1 dovlecel…
Tarta cu spanac, branza si oua
Tarta
cu spanac, branza si oua din: faina, sare, unt, ou, apa, albus, spanac,
branza de vaci, patrunjel, marar, nucsoara, piper,lapte. Ingrediente
pentru aluat: 300 g faina 1/4 lingurita sare…
15 Salate gustoase si sanatoase
Salate
gustoase si sanatoase : Salata de peste si andive Salata de peste si
andive din: file de cod, morcov, telina, andiva, masline, ulei
Turta
dulce cu dulceata din: zahar ars, zahar, ulei, bicarbonat, praf de
copt, apa, faina, dulceata. Ingrediente: 1 cana zahar ars 1 cana zahar 1
cana ulei 1 lingura bicarbonat…
Ciorba de pui cu verdeata
Ciorba
de pui cu verdeata din: pulpa de pui, praz, morcovi, ceapa, telina,
leustean, bors, sare, piper. Ingrediente: 1 pulpa pui 1 praz de marime
potrivita 2 morcovi 1 ceapa…
Prajitura cu eugenii
Prajitura
cu eugenii din: margarina, eugenii, mere, oua, faina, zahar, gris,
scortisoara, frisca. Ingrediente: 250 g margarina 6 pachete eugenii (cu
cate 2 bucati in pachet) 1 kg mere 6…
Alimente care tin departe celulita
Celulita
se formeaza ca urmare a retinerii de lichide si toxine generate de
procesele metabolice din organism. De aceea, alimentatia celor care au
probleme cu celulita ar trebui sa fie…
Tarta cu crema de avocado
Tarta
cu crema de avocado din: biscuiti, unt topit, gelatina, crema de
branza, avocado, limeta, fructe de padure. Ingrediente: 250 g biscuiti
simpli 100 g unt topit 2 plicuri de…
Reteta zilei: Salata de rosii cu porumb
Salata
de rosii cu porumb din: unt, usturoi, rosii, busuioc, sare, piper,
zahar, boabe de porumb, patrunjel. Ingrediente: 1 lingura unt 2 catei de
usturoi 1 cutie rosii cubulete ½…
10 Retete cu Paste
Retete
cu Paste: Taitei cu carne de miel si menta Taitei cu carne de miel si
menta din: rosii cherry, sos de peste, coaja de lime, zeama de lime,
sos…
Ciorba cu hrean
Ciorba
cu hrean din: spanac,salata verde, loboda, frunze de hrean, ceapa
verde, tarhon, patrunjel, sare, boia dulce, piper, kaizer, faina, lapte,
usturoi. Ingrediente: 300 g frunze de spanac 300 g…
5 Salate gustoase si delicioase
Salate
gustoase si delicioase: Reteta zilei: Salata cu branza si smochine
Salata cu branza si smochine din: branza, salata creata, ulei de
masline, otet balsamic, smochine, nuci si sare. Ingrediente:…
Prajitura delicioasa cu nuca
Prajitura
delicioasa cu nuca din: albusuri, zahar, nuca macinata, amoniac, faina,
lapte, galbenusuri, zahar vanilat, unt, zahar pudra. Ingrediente
pentru aluat: 10 albusuri 300 g zahar 300 g nuca…
Cum sa tii celulita departe
Pe
timpul iernii ai tendinta de a uita ca celulita este neiertatoare si
odata instalata este foarte greu de eliminat. Exista cateva metode de a o
tine departe indiferent de…
Placinta cu branza, lapte si stafide
Placinta
cu branza, lapte si stafide din: faina, praf de copt, zahar pudra,
branza dulce, oua, lapte, margarina, stafide, coaja de lamaie.
Ingrediente: 300 g faina 1 plic praf de…
Reteta zilei: Piept de pui la gratar cu sos de mango
Piept
de pui la gratar cu sos de mango din: piept de pui, chimion, praf de
usturoi,sare, piper, ulei de masline, suc de limeta, mango, ceapa rosie,
ardei iute, coriandru.…
9 Retete cu Paste
Retete
cu Paste: Paste cu vita inabusita Paste cu vita inabusita din: paste,
carne de vita, ceapa, supa de vita, pasta de tomate, ulei, sare.
Ingrediente: 400 g paste tagliatelle…
Beneficiile socului
Socul,
apreciat ca remediu natural, a fost folosit din cele mai străvechi
timpuri în medicina tradițională. În știința modernă, cercetările din
ultimii 15 ani realizate în țări precum: Germania, Elveția,…
4 Salate gustoase si delicioase
Retete
de salate: Reteta zilei: Salata cu sos mediteranean Salata cu sos
mediteranean din: hummus, ulei de masline, suc de lamaie, sare, piper,
salata verde, branza feta, masline si capere.…
Crema de capsuni cu lichior de fragi
Crema
de capsuni cu lichior de fragi din: oua, zahar, lapte, frisca lichida,
lichior de fragi, zahar vanilat, capsuni. fara poza Ingrediente: 5 oua 5
linguri zahar 200 ml lapte…
Cornuri cu ciocolata
Cornuri
cu ciocolata din: oua, drojdie, margarina, zahar, sare, lapte, faina,
ou, ciocolata neagra, zahar pudra. Ingrediente: pentru aluat: 2 oua 50 g
drojdie proaspata 50 g margarina 100 g…
Musaca de legume si cabanos
Musaca
de legume si cabanos din: cartofi, carnati cabanos, legume mexicane,
vinete, rosii, ciuperci, casaval, mozzarella, oua, sare, piper, ulei,
ceapa, smantana. fara poza Ingrediente: 6 cartofi 3 carnati cabanos…
Cum combati eficient celulita
Celulita
face parte din viata a 85% dintre femei, fie ca au probleme cu
greutatea sau nu. Acest lucru inseamna ca nu poate fi tratata printr-o
banala cura de slabire,…
Rulouri cu carne sau branza
Rulouri cu carne sau branza din: lapte, sare, drojdie, faina, ulei, ceapa, carne tocata, ou, piper, marar, branza sarata, galbenusuri, zahar, zahar vanilat. Ingrediente pentru aluat: 1 cana lapte 1…
Reteta zilei: Chiftelute de orez
Chiftelute
de orez din: orez fiert, mozzarella, parmezan, ulei, ceapa verde, ardei
chili, sare, piper, faina, oua,pesmet, ulei. Ingrediente: 2 cani de
orez, fiert 1 1/2 ceasca branza mozzarella, maruntita…
8 Retete cu Paste
Retete
cu Paste: Reteta zilei: Penne cu pui si mozzarella Penne cu pui si
mozzarella din: penne, ulei de masline, piept de pui, sare, piper,
ceapa, usturoi, sos marinara, fulgi…
Desert cu flori de papadie
Desert
cu flori de papadie din: oua, faina, apa minerala, sare, ulei, zahar,
flori de papadie, ulei, zahar vanilat. fara poza Ingrediente: 2 oua 200 g
faina 1 cana apa…
3 Salate gustoase si delicioase
Retete
de salate: Salata cu carne de vita si ceapa rosie Salata cu carne de
vita si ceapa rosie din: carne fiarta de vita, ceapa rosie, sare,
castraveti acri, capere,…
Cartofi noi la cuptor
Cartofi
noi la cuptor din: cartofi, ulei de masline, usturoi verde, cimbru
verde, rozmarin, sare de mare, piper mozaic. fara poza Ingrediente: 1 kg
cartofi mai mici ulei de masline…
Pui la gratar cu sos de iaurt
Pui
la gratar cu sos de iaurt din: iaurt, usturoi, ghimbir, limeta, frunze
de menta, piept de pui, sare, piper. fara poza Ingrediente: 250 g iaurt 3
catei de usturoi…
Reteta zilei: Chec cu banane si caju
Chec
cu banane si caju din: piure de banane, oua, zahar, bicarbonat de
sodiu, sare, faina, caju. Ingrediente: piure din 4 banane 2 oua ⅔ cupe
de zahar 1 lingurita…
Placinta ciobanului cu carne de miel
Placinta
ciobanului cu carne de miel din: carne de miel, bulion, lapte, morcov,
ceapa, cartofi, unt, ulei, branza de burduf, sare, piper, cimbru. fara
poza Ingrediente: 700 g carne de…
Tarta cu inghetata de menta
Tarta
cu inghetata de menta din: lapte, smantana, zahar, sare, galbenusuri,
frunze de menta, fulgi de ciocolata, biscuiti de cacao, unt, sps de
ciocolata. Ingrediente pentru inghetata: 375 ml lapte…
7 Retete cu Paste
Retete
cu Paste: Spaghete cu sardine, masline si parmezan Spaghete cu sardine,
masline si parmezan din: spaghete, ulei de masline, ceapa, usturoi,
ardei iute, pasta de rosii, sardine in sos…
Desert cu mac si nuca
Desert
cu mac si nuca din: lapte, untura, galbenusuri, zahar, drojdie, faina,
mac, nuca, ou. fara poza Ingrediente pentru aluat: 1 1/2 cana lapte 1
lingura untura 4 galbenusuri 5…
Cele mai bune salate
Cele
mai bune salate: Salata de piept de pui si avocado Salata de piept de
pui si avocado din: frunze de spanac, piept de pui dezosat,
Hering
cu miere din: hering, morcovi, miere, polen, lamaie, polen, lamaie,
ulei, tarhon, sare, piper alb, folie de aluminiu Ingrediente: 600 g
hering (4 bucati) 200 g morcovi 50 g…
Dieta suedeza (scapi pana la 5 kilograme in 7 zile)
Dieta
suedeza e un sistem de nutritie pus la punct care te ajuta sa scapi
rapid de kilogramele in plus prin reglarea metabolismului. Dieta suedeza
se bazeaza pe terci din…
Supa de varza noua
Supa
de varza noua din: apa, varza noua, morcovi, rosii, faina, ceapa,
dovlecel, ardei gras, ulei, galbenusuri, smantana, sare. Ingrediente: 3
l apa 1 varza noua 2 morcovi 2 rosii…
2 Salate gustoase si delicioase
Salate:
Salată cu creveti si sos acrişor Salată cu creveti si sos acrişor din:
creveti, struguri, salata verde, loboda, spanac, unt, mar, zahar, otet
balsamic si apa. Ingrediente: 400 g…
Alivanca bucovineana
Alivenca
bucovineana din: branza de vaci, oua, zahar, faina, malai, smantana,
bicarbonat, sare, unt. Ingrediente: 500 g branza de vaci 3 oua 4 linguri
zahar 4 linguri faina alba 4…
Reteta zilei: Salata de spanac cu cartofi copti
Salata
de spanac cu cartofi copti din: cartofi, ulei de masline, turmeric,
chimion, praf de usturoi, sare, piper, spanac, iaurt, suc de lamaie.
Ingrediente: 1 1/2 kg cartofi, taiati sferturi…
6 Retete cu Paste
Retete
cu Paste: Spaghetti bolognese cu carne tocată si roşii Spaghetti
bolognese cu carne tocată si roşii din: ceapa, usturoi, morcovi, telina
verde, carne de vita, ulei de masline, sare,…
Placinte delicioase, coapte pe lespede
Placinte
delicioase, coapte pe lespede din: faina, ulei, apa calduta,lapte
caldut, sare, zahar, drojdie, cartofi, ceapa, ulei, piper, mere,
scortisoara, branza de oaie,marar, smantana. Ingrediente pentru aluat:
650 g faina…
Tocanita cu cubulete de soia
Tocanita
cu cubulete de soia din: soia, ceapa, piper, concentrat de legume,
usturoi, bulion, ulei. Ingrediente: 200 g soia cubulete 1 ceapa piper
negru concentrat de legume 2 catei de…
Beneficiile florilor de tei
Ceaiul
din flori de tei poate fi utilizat în scopuri terapeutice, în tratarea
răcelilor de tot felul. Ajută la reglarea temperaturii organismului, la
eliberarea căilor respiratorii de secrețiile în exces,…
Gulii cu cirese si smantana
Gulii
cu cirese si smantana din: gulii, cirese, faina, chimen, unt, lapte,
smantana, patrunjel, sare. fara poza Ingrediente: 1 kg gulii 250 g
cirese pietroase 50 g faina 70 g…
Prepara salate delicioase in cateva minute!
Salate
delicioase: Reteta zilei: Salata vegetariana Salata vegetariana din:
orz, ulei de masline, usturoi, sparanghel, rucola, ardei, naut, rosii
deschidratate, suc de lamaie, piper rosu si patrunjel. Ingrediente: 1
cana…
Reteta zilei: Chiftele de dovlecei cu quinoa
Chiftele
de dovlecei cu quinoa din: dovlecei, sare, quinoa, parmezan, ou, cimbru
uscat, praf de usturoi, piper, ulei de masline. Ingrediente: 3
dovlecei, rasi 1 lingurita sare ½ ceasca quinoa…
Ciorba de raci oltenesti
Ciorba
de raci oltenesti din: raci uscati, ceapa, morcov, pastarnac, telina,
rosii, pasta de tomate, patrunjel, bors, zeama de varza, fidea, sare,
piper, ulei, faina, supa. Ingrediente: 1 sir de…
5 Retete cu Paste
Retete
cu paste: Taitei de casa cu branza de oaie Taitei de casa cu branza de
oaie din: faina, oua, sare, apa, telemea de oaie, smantana, unt, gris,
zahar, stafide,…
Crap cu sos de leurda
Crap
cu sos de leurda din: crap, ulei, faina, ciuperci, leurda, sare, piper,
ceapa verde, smantana, cartofi, radacina patrunjel, radacina pastarnac,
morcovi,unt, lapte. Ingrediente: 4 fileuri de crap 100 ml…
Costite de porc la gratar cu miere si ghimbir
Costite
de porc la gratar cu miere si ghimbir din: sos de soia, miere, piper,
sare, zahar, ghimbir, coaste de porc, sos de peste. Ingrediente: 2
linguri sos de soia…
Bors cu fasole si urzici
Bors
cu fasole si urzici din: fasole boabe, urzici, ceapa, morcovi, suc de
rosii, bors, sare, piper, cimbru. Ingrediente: 250 g fasole boabe alba
250 g urzici 1 ceapa 2…
Prajitura cu branza de vaci si gem de caise
Prajitura
cu branza de vaci si gem de caise din: branza de vaci, gem de caise,
unt, margarina, gris, amidon, esenta de rom, zahar pudra, faina, oua.
fara poza Ingrediente:…
Remedii naturiste pentru tuse
Tusea
este un act reflex declanşat de iritaţia mucoasei căilor respiratorii.
De foarte multe ori, joacă un rol util şi nu este un simptom care
trebuie neapărat tratat. Depinde de…
Papricas de cartofi cu naut
Papricas
de cartofi cu naut din: cartofi, naut fiert, ceapa, boia dulce, sare,
ulei, verdeata. Ingrediente: 8 cartofi 1 cana naut fiert 2 cepe 1
lingurita boia de ardei dulce…
Reteta zilei: File de tilapia prajit cu salata de porumb
File
de tilapia prajit cu salata de porumb din: boia de ardei iute, chimen,
cimbru, oregano, piper cayenne, praf de usturoi, sare, piper, unt, file
de tilapia, salata de porumb.…
4 Retete cu Paste
Retete
cu paste: Reteta zilei: Noodles cu vita si ardei iute Noodles cu vita
si ardei iute din: muschi de vita, sos de soia, ulei de susan, usturoi,
ghimbir, ardei…
Ciorba de salata cu omleta si costita afumata
Ciorba
de salata cu omleta si costita afumata din: salate, ceapa verde,
usturoi verde, costita afumata, oua, bors, orez, ulei, apa, lesutean,
sare. Ingrediente: 3-4 salate mijlocii 1 legatura ceapa verde…
Cepe imbracate in sunca
Cepe
imbracate in sunca din: ceapa, cascaval, sunca afumata, smantana,
usturoi, sare, piper, rozmarin. fara poza Ingrediente: 6 cepe 150 g
cascaval 6 felii sunca afumata 5-6 linguri smantana 1…
Pui cu spanac si suc de rosii
Pui
cu spanac si suc de rosii din: pui, ulei, spanac, suc de rosii, ceapa,
usturoi, lamaie, smantana, faina, sare. Ingrediente: 1 pui de circa 1
kg 50 ml ulei…
Tarta cu capsuni si aroma de vanilie
Tarta
cu capsuni si aroma de vanilie din: margarina, zahar, faina, oua, praf
de copt, zahar vanilat, budinca de vanilie, frisca, capsuni, jeleu
pentru tort. fara poza Ingrediente pentru aluat:…
Reteta zilei: Chiftelute cu porc si vita
Chiftelute
cu porc si vita din: ceapa, sare, usturoi, fulgi de ardei rosu, piper,
carne de vita, carne de porc, carne de vitel, oua, parmezan, patrunjel,
pesmet, apa, sos de…
3 Retete cu paste
Retete
cu paste: Macaroane cu conopida, mazare si branza Macaroane cu
conopida, mazare si branza din: macaroane, conopida, mazare, supa de
pui, branza cheddar, mustar dijon, scortisoara, sare, piper.
Ingrediente:…
Gulas cu carne de miel
Gulas
cu carne de miel din: pulpa de miel, ulei, apa fiarta, ceapa, ardei
gras, morcov, ardei iute, cartofi, rosii, bulion, chimen, usturoi, sare,
piper, boia, patrunjel. fara poza Ingrediente:…
Ciorba de macris cu ficatei de pui si verdeata
Ciorba
de macris cu ficatei de pui si verdeata din: ficat de pui, morcovi,
patrunjel, pastarnac, ardei gras, mazare, fasole verde, ceapa verde,
macris, marar, leustean, bulion, ulei, sare, piper.…
Musaca de varza dulce si smantana
Musaca
de varza dulce si smantana din: varza, carne de porc, vita, pui, ceapa,
grasime, smantana, sare, piper, maghiran, rosii, supa de carne.
Ingrediente: 1 varza 500 g carne de…
2 Retete cu paste
Retete
cu Paste: Reteta zilei: Paste cu carnati si legume Paste cu carnati si
legume din: ulei de masline, carnati, usturoi, ceapa,
Salata
de ton cu orez si masline din: orez, ton, mazare, porumb, masline,
salata verde, ulei de masline, lamaie, gogosar acru, lamaie, sare,
piper. Ingrediente: 150 g orez 1 conserva…
Supa-crema de broccoli si spanac
Supa-crema
de broccoli si spanac din: broccoli, ceapa, morcovi, radacina de
telina, usturoi, spanac, legume deshidratate, ulei de masline, smantana,
ou, sare, piper. Ingrediente: 1 buchet broccoli (300 g) 1…
10 Retete gustoase cu carne de pui
Retete
cu carne de pui: Copane pane cu sos picant Copane pane cu sos picant
din: copane, sare, piper, faina, pesmet, ulei, piure de rosii, boia
iute, zahar, usturoi, busuioc…
Reteta zilei: Ardei umpluti cu carne de vita si quinoa
Ardei
umpluti cu carne de vita si quinoa din: ardei gras, carne de vita,
ceapa, varza, rosie, quinoa, sos de rosii, curry, sare, piper, apa,
branza. Ingrediente: 3 ardei grasi…
Coaste de porc la gratar cu piper
Coaste
de porc la gratar cu piper din: sos barbecue, coaste de porc, piper,
piper cayenne, paprika, mustar boabe, sare. Ingrediente: 350ml sos
barbecue (cumparat) 3kg coaste de porc 1/2…
10 Salate gustoase si sanatoase
Salate
gustoase si sanatoase: Salată asortată cu dovlecei şi somon Salată
asortată cu dovlecei şi somon din: salata romana, dovlecei, gogosari,
paine, unt, sare, somon, piper, suc de lamaie, rosii…
Slabeste cu meniul de 1600 de calorii!
Daca ai inceput o noua dieta si vrei sa slabesti, afla ca nu trebuie sa renunti la deliciile care iti satisfac papilele gustative, iar noi ti-am pregatit un meniu, care…
Retete cu paste
Retete
cu paste: Reteta zilei: Spaghete cu sos de rosii si masline Spaghete cu
sos de rosii si masline din: spaghete, rosii, ceapa, usturoi, ansoa,
masline, capere, oregano, patrunjel, fulgi…
Ciuperci umplute cu fistic
Ciuperci
umplute cu fistic din: ciuperci, ceapa, patrunjel, frunze de salvie,
unt, fistic, sare, pesmet, piper. Ingrediente: 15 ciuperci champignon
mari 1 ceapa de dimensiune medie 1 legatura patrunjel proaspat…
Reteta zilei: Sangria cu aroma de struguri
Sangria
cu aroma de struguri din: brandy, lichior de portocale, zahar,
portocala,limeta, mar, nectarina, vin spumant, sprite, struguri.
Ingrediente: 2 linguri brandy 2 linguri lichior de portocale 1/3 cana
de…
9 Retete gustoase cu carne de pui
Retete
gustoase cu carne de pui: Bors de pui cu legume Bors de pui cu legume
din: pui, morcovi, ardei gras, ceapa, telina, sare, piper, bors, rosie,
leustean verde. Ingrediente:…
Peşte la grătar cu fasole
Peşte
la grătar cu fasole din: fileuri de peste alb, fasole boabe, morcovi,
ceapa verde, suc de rosii, cimbru, ulei, piper, sare. Ingrediente: 4
fileuri de peste alb 500 g…
9 Salate gustoase si sanatoase
Salate
gustoase si sanatoase: Salata de cartofi cu branza si rosii Salata de
cartofi cu branza si rosii din: cartofi, ulei, salata romana, rosii
cherry, castravete, branza feta, otet balsamic,…
Alimente care tin cancerul la distanta
Alimentația
joacă un rol important în prevenirea cancerului. Datorită
fitonutrienților și antixodanșilor pe care îi conțin, legumele și
fructele combat cancerul. Iată topul alimentelor anticancerigene:
Roşiile: licopenul din roşii luptă…
Frigarui de pui cu salata si masline
Frigarui
de pui cu salata si masline din: piept de pui, sare, piper, salata
verde, rosii, masline, ulei. Ingrediente: 500 g piept de pui sare piper 1
salata verde 2…
8 Retete gustoase cu carne de pui
Retete
cu carne de pui: Frigarui de pui cu castraveti si rosii Frigarui de pui
cu castraveti si rosii din: piept de pui, ridichii, rosie, castarvete,
boia de ardei iute,…
Trucuri sa-ti tii sub control pofta de mancare!
Te
consideri o persoana prea pofticioasa, si acest lucru incepe sa se
observe pe silueta ta? Afla ca exista metode eficiente prin care sa iti
tii sub control pofta de…
Tarta cu branza de vaci si coaja de lamaie
Tarta
cu branza de vaci si coaja de lamaie din: faina, unt, zahar, oua,
branza de vaci, iaurt, zahar, faina, oua, coaja de lamaie. Ingrediente:
pentru aluat: 150 g faina…
8 Salate gustoase si sanatoase
Salate
gustoase si sanatoase: Reteta zilei: Salata Caprese cu vinegreta de
otet balsamic Salata Caprese cu vinegreta de otet balsamic din:
mozzarella, rosii cherry, salam, ulei de masline, capa rosie,…
Cannelloni cu spanac si parmezan
Cannelloni
cu spanac si parmezan din: cannelloni, spanac, ceapa verde, usturoi
verde, cascaval, parmezan, ou, sare, piper alb, nucsoara, rosii pasate
in bulion, rosii cherry, unt. Ingrediente: 1 cutie (400)…
Reteta zilei: Pui aromat cu legume
Pui
aromat cu legume din: faina, sare, piper, carne de pui, ulei de
masline, ceapa, usturoi, vin rosu, ciuperci, rosii, pasta de tomate,
dafin, cimbru, oregano, sare, piper, ardei gras,spaghete,…
Orez cu turmeric si legume
Orez
cu turmeric si legume din: orez, broccoli, ulei de masline, ciuperci,
ceapa verde, condiment, sare, piper, turmeric. Ingrediente: 400 g orez
cu bobul lung 4 buchetele de broccoli 3…
Supa de papadie cu legume si smantana
Supa
de papadie cu smantana din: frunze de papadie, smantana, pastarnac,
ceapa, morcovi, rosii, orez, patrunjel verde, leustean verde,sare. fara
poza Ingrediente: 250 g frunze de papadie 50 g smantana…
7 Retete gustoase cu carne de pui
Retete
gustoase cu carne de pui : Mâncare de pui sub capac de pâine Mâncare de
pui sub capac de pâine din: pulpa de pui, rosii, masline, usturoi, vin
alb,…
Clafoutis cu mazare
Clafoutis
cu mazare din: mazare, branza, marar, patrunjel, faina, lapte, oua,
galbenusuri, sare, piper, nucsoara, ulei de masline. Ingrediente: 400 g
mazare noua 100 g branza dulce cate 2 linguri…
Salata cu legume si branza de capra
Salata
cu legume si branza de capra din: morcovi, ridichi, branza de capra,
sare, piper, otet de mere, ulei de nuci, frunze de menta, salam cu
ardei. fara poza Ingrediente:…
10 Retete cu Creveti
Retete
cu Creveti: Creveţi înăbuşiţi cu roşii şi ardei Creveţi înăbuşiţi cu
roşii şi ardei din: creveti decorticati, ulei, cartofi, ceapa, rosie,
usturoi, otet de vin rosu, sos de soia,…
Reteta zilei: Supa de vita cu orz si legume
Supa
de vita cu orz si legume din: ulei de masline, carne de vita,
morcovi,ceapa, varza, ciuperci, usturoi, apa, sare, piper, dafin, orz.
Ingrediente: 1 lingurita ulei de masline 1…
7 Salate gustoase si sanatoase
Salate
gustoase si sanatoase: Salata cu pastai de mazare, parmezan si oua
Salata cu pastai de mazare, parmezan si oua din: pasta de mazare, oua,
rosie, parmezan, lamaie, smantana, otet,…
Guacamole cu patrunjel
Guacamole
cu patrunjel din: avocado, rosie, ceapa, patrunjel, zeama de lamaie,
chili, sare. fara poza Ingrediente: 2 avocado 1 rosie 1 ceapa mica
cateva fire de patrunjel 2-3 linguri zeama…
Omleta cu sunca si patrunjel
Omleta
cu sunca si patrunjel din: oua, patrunjel, sunca, sare, piper, frunze
de menta, ulei, lapte. Ingrediente: 4 oua 1 legatura patrunjel 5 felii
sunca sare piper cateva frunze de…
Stevie cu orez integral
Stevie
cu orez integral din: orez integral, frunze de stevie, ceapa, ulei de
masline, ceapa, suc de rosii, boia. fara poza Ingrediente: 1 cana cu
orez integral 2 legaturi frunze…
9 Retete cu Creveti
Retete
cu Creveti: Reteta zilei: Creveti cu usturoi si lamaie O reteta
savuroasa de Creveti cu usturoi si lamaie din: creveti, ulei de masline,
unt,
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu