Retete de mancare
Regimul de un weekend
Dieta
este in acelasi timp o reteta de slabit, dar si o metoda de refacere
generala. Foarte important este ca acest regim dureaza 2 zile si se
bazeaza pe alimente …
6 Retete culinare rapide
Retete
culinare rapide: Reteta zilei: Bruschete cu rosii cherry si mozzarella
Bruschete cu rosii cherry si mozzarella din: paine, rosii cherry,
usturoi, ulei de masline, otet balsamic, mozzarella, busuioc, sare,…
Reteta zilei: Piept de pui cu sos de ciuperci si prosciutto
Piept
de pui cu sos de ciuperci si prosciutto din: piept de pui, faina de
orez, amidon, piper, sare, ulei de masline, prosciutto, ciuperci, vin
dulce, supa de pui, ceapa,…
Sfaturi pentru slabit
Exista
o lista de sfaturi pentru slabit ce chiar te va ajuta sa dai jos
kilogramele in plus si sa te bucuri de o silueta armonioasa! Am adunat
pentru tine…
Strudel cu cireşe
Strudel
cu cireşe din: faina, apa minerala, sare, unt, cirese, zahar, pesmet.
Ingrediente: aluatul: 500 g faina 1 ou 1 cana de apa minerala 1
lingurita de sare 150 g…
Salata de peste cu sfecla rosie
Salata
de peste cu sfecla rosie din: sfecla rosie, linte verde, ceapa verde,
mar, radicchio, macrou afumat, lamaie, smantana, hrean. Ingrediente
pentru salata: 6-10 sfecle rosii 40g de linte verde,…
Coaste de porc cu bere brună
Coaste
de porc cu bere brună din: coaste de porc, bere bruna, rosii, usturoi,
pasta de tomate, otet balsamic, boia dulce, ienibahar, chimen, foi de
dafin, rozmarin, ulei, sare, piper.…
Fructe care te ajuta sa slabesti
Este
vara, te pregatesti de concediu si vrei sa slabesti macar cateva
kilograme, nu-i asa? Chiar daca mananci doar alimente dietetice, este
posibil ca acul cantarului sa nu arate greutatea…
Tarta cu capsune si branza de vaci
Tarta
cu capsune si branza de vaci din: capsune, branza de vaci, smantana,
oua, zahar, zahar vanilat, faina, ou, galbenus, zahar, unt, praf de
copt, sare. Ingrediente: umplutura: 300 g…
Reteta zilei: Pui cu broccoli pe pat de orez
Pui
cu broccoli pe pat de orez brun din: ulei de susan, piept de pui,
usturoi, morcovi, broccoli, castane de apa, vin alb, miere, seminte de
susan, ghimbir, sos de…
Sfaturi simple pentru a slabi usor
O
cura de slabire incepe de obicei in mare forta, fara niciun plan de
bataie bine pus la punct, iar de cele ma multe ori elanul se pierde pe
unde…
5 Retete culinare rapide
Retete
culinare rapide: Reteta zilei: Prajituri cu rubarba Prajituri cu
rubarba din: zahar, amidon de porumb, rubarba, faina, faina de hrisca,
praf de copt, sare, unt, zahar, esenta de vanilie,…
Tort de inghetata cu fructe confiate
Tort
de inghetata cu fructe confiate din: galbenusuri, zahar, smantana,
lichior de cafea, frisca, ciocolata amaruie, ciocolata alba, fructe
confiate, unt, oua, faina, amoidon, unt topit. Ingrediente pentru
inghetata: 6…
Crochete din dovlecei la cuptor
Crochete
din dovlecei la cuptor din: dovlecei, pesmet, cascaval, iaurt, ulei,
boia dulce, sare, piper. Ingrediente: 2 dovlecei (40 g) 50 g pesmet 100 g
cascaval tare sau branza uscata…
4 Retete culinare rapide
Retete
culinare rapide: Reteta zilei: Paste cu legume, carnati si sos de
usturoi Paste cu legume, carnati si sos de usturoi din: paste, carnati,
ulei de masline, ardei gras, broccoli,…
Mousse de sfecla rosie
Mousse
de sfecla rosie din: sfecla rosie, mascarpone, creme fraiche, germeni
de soia, lamaie, ulei de masline, fragute, sare, piper. Ingrediente: 300
g sfecla rosie coapte (sau fiarta) 4 linguri…
7 zile de mancat sanatos!
Simti
ca dieta ta are nevoie de un inceput nou? Acum ca vara este abia la
inceput trebuie sa inlocuiesti orice fel de mancare nesanatoasa cu
mancarea sanatoasa. Este usor…
Inghetata cu trei arome
Inghetata
cu trei arome din: albusuri, praf de frisca, lapte dulce, pulbere de
cacao, capsuni, banana, zahar vanilinat, ciocolata, lapte. Ingrediente: 3
albusuri 2 plicuri praf de frisca 1/2 pahar…
Reteta zilei: Oua cu spanac, rosii si branza
Oua
cu spanac, rosii si branza din: spanac, praf de usturoi, fulgi de ardei
rosu, sare, piper, rosii, oua, smantana, branza. Ingrediente: ½ kg
spanac, maruntit ⅛ lingurita praf de usturoi…
Cuburi cu cirese si frisca
Cuburi
cu cirese si frisca din: oua, sare, margarina, zahar, faina, praf de
copt, zahar vanilinat, esenta de rom, cirese, pesmet, scortisoara,
ciocolata alba, frisca, nuca de cocos. Ingrediente: 6…
Smoothie de capsuni cu menta si fistic
Smoothie
de capsuni cu menta si fistic din: iaurt, unt, extract de vanilie,
capsuni, zahar pudra, menta verde, fistic. Ingrediente: 1 kg iaurt 3
linguri unt 1 lingurita extract de…
Rulada cu spanac, ceapa verde si branza
Rulada
cu spanac, ceapa verde si branza din: aluat, frunze de spanac, ceapa
verde, branza, oua, sare, piper, ulei de masline. Ingrediente: 2 pachete
aluat pentru foitaj 400 g frunze…
Clafoutis cu cirese si menta
Clafoutis
cu cirese si menta din: faina, oua, zahar, lapte, sare, esenta de
vanilie, cirese, zahar pudra, menta. Ingrediente: pentru aluat: 125 g
faina 4 oua 100 g zahar 250…
Somon cu sos de mustar
Somon
cu sos de mustar din: file de somon, mustar, marar, maioneza, sirop de
artar, mix de salata, sare, piper. Ingrediente: 2×200 g file de somon 4
linguri mustar 2-3…
Costite de porc la gratar cu portocale si ardei iute
Costite
de porc la gratar cu portocale si ardei iute din: coaja de lime, coaja
de lamaie, miere, coaja de portocala, seminte de chimion, fulgi de ardei
iute, ulei, usturoi,…
Cele mai bune salate de vara
Retete
de salate: Reteta zilei: Salata de ton cu sparanghel Salata de ton cu
sparanghel din: cartofi, oua, sparanghel, salata verde, ceapa, suc de
lamaie, mustar de dijon, ulei de…
Tort de biscuiti cu crema de ciocolata
Tort
de biscuiti cu crema de ciocolata din: biscuiti populari, apa, zhar
esenta de rom, esenta de vanilie, margarina, lapte, apa, lamaie, faina,
cacao, nuca de cocos. Ingrediente pentru blat: …
Retete de Ciorbe si Supe
Retete
de Ciorbe si Supe: Reteta zilei: Ciorba de perisoare cu legume Ciorba
de perisoare cu legume ocupa un loc fruntas in topul celor mai bune
ciorbe. Sanatoasa si hranitoare,…
Omleta cu legume proaspete
Omleta
cu legume proaspete din: albusuri, apa, sare de lamaie, oua, sare, unt,
rosie, dovlecel, ceapa, ardei gras verde, condimente, branza cheddar.
Ingrediente: 4 albusuri 1/4 cana apa 1/4 lingurita…
3 Retete culinare rapide
Retete
culinare rapide: Reteta zilei: Chiftelute de vitel marinate Chiftelute
de vitel marinate din: carne tocata de vitel, branza ricotta, parmezan,
oua, sare, nucsoara, piper, ulei vegetal, faina, sos de…
Mousse de avocado cu fructe de mare
Mousse
de avocado cu fructe de mare din: avocado, somon afumat, surimi, crema
de branza, smantana, pasta de wasabi, mascarpone, marar, lamaie, icre
rosii, sare. Ingrediente: 1 avocado mare 100…
Cat de sanatoase sunt sucurile de fructe?
Consumul
sucurilor de fructe naturale nu mai pare atat de sanatos, dupa ultimele
studii desfasurate in Regatul Unit. Cele mai drastice efecte pare sa le
aiba asupra adolescentilor, care au…
Tort cu capsuni si frisca
Tort
cu capsuni si frisca din: oua, zahar, faina, cacao, praf de copt,
capsuni, gelatina, iaurt, zahar, sirop de fructe, frisca, intaritor de
Salata
de legume cu branza si dressing cu patrunjel din: patrunjel, busuioc,
oregano, usturoi, otet de vin rosu, ulei de masline, sare, piper, miere,
salata verde, ardei gras, castraveti, morcov,…
Supa de cartofi cu marar si smantana
Supa
de cartofi cu marar si smantana din: cartofi, ceapa, pastarnac, unt,
smantana, marar, ou, sare, piper. Ingrediente: 500 g cartofi noi 1 ceapa
1 pastarnac 1 lingura unt 100…
Galuste cu capsuni si mac
Galuste
cu capsuni si mac din: urda, faina, unt, zahar, coaja de lamaie, ou,
capsuni, zahar vanilat, mac. Ingrediente: 200 g urda 100 g faina 3
linguri unt 3-4 linguri…
2 Retete culinare rapide
Retete
culinare rapide: Reteta zilei: Salata cu sunca si dressing de branza
Salata cu sunca si dressing de branza din: salata verde mixta, morcovi,
fasole edamame, castravete, sunca, afine, branza,…
Tort cu cafea, nuca si stafide
Tort
cu cafea, nuca si stafide din: biscuiti populari, miere, cacao, zahar,
nuca, zahar vanilat, unt, nuca de cocos, scortisoara, esenta de rom,
cafea, lapte cu ciocolata, stafide, sare, mascarpone,…
De ce nu e bine să renunţi la carne?
Evităm
să mâncăm ciocolată, unt, carne. Total greşit: există numeroase
alimente sănătoase la care am renunţat şi pe care ar trebui să le
reintroducem în meniul nostru. Ne-am obişnuit să…
Budinca de spanac cu galuste de gris
Budinca
de spanac cu galuste de gris din: spanac, oua, lapte, pesmet, telemea,
faina, unt, gris. fara poza Ingrediente: 1 kg spanac 2 oua putin lapte
si pesmet 200 g…
Reteta zilei: Sandwich cu rosii si avocado
Sandwich
cu rosii si avocado din: ulei, salata, rosii uscate, ou, minibagheta,
branza cheddar, avocado, afine, sare, piper. Ingrediente: 1 lingurita de
ulei 1 ceasca de salata, maruntita 2 rosii…
Retete culinare rapide
Retete
culinare rapide: Reteta zilei: Noodles cu legume Noodles cu legume din:
ardei grasi, usturoi, ulei de masline, ciuperci, mazare, fasole
edamame, sos de peste, limeta, sare, piper, noodles, ceapa…
Mancare de mazare cu pui si usturoi
Mancare
de mazare cu pui si usturoi din: pui, mazare, bulion, unt, usturoi,
slanina, faina,ceapa rsoie, sare, piper. fara poza Ingrediente: 1 pui
potrivit de mare 500 g mazare boabe…
Prajitura cu glazura de nuci
Prajitura
cu glazura de nuci din: oua, zahar, unt, miez de nuca, faina, praf de
copt, albusuri, zahar vanilat. Ingrediente pentru blat: 6 oua 200 g
zahar 200 g unt…
Vitel cu sos de praz si ceapa verde
Vitel
cu sos de praz si ceapa verde din: muschi de vitel, morcovi, radacina
de patrunjel, radacina de pastarnac, ceapa, frunze de dafin, boabe de
mustar, boabe de piper, sare,…
Chiftelute de morcovi cu iaurt gras
Chiftelute
de morcovi cu iaurt gras din: morcovi, iaurt, oua, faina, marar,
patrunjel, usturoi, boia dulce, boia iute, ulei, sare, piper.
Ingrediente: 500 g morcovi 300 g iaurt gras 4…
Secrete care te ajuta sa slabesti natural
Kilogramele
in plus nu sunt aduse numai de caloriile prea multe, ci si de o multime
de alti factori. Acestia ne influenteaza greutatea, dar sunt usor de
controlat, zi de…
Pasta de branza si ton
Pasta
de branza si ton din: branza de vaci, ton, ulei de masline, ceapa,
sare. Ingrediente: 200 g branza de vaci 1 conserva de ton 2-3 linguri
ulei de masline…
Salata de morcov
Salata
de morcov din: morcov, zeama de lamaie, sare, piper, usturoi,
coriandru, otet balsamic, ulei. fara poza Ingrediente: 1 kg morcov 1
lingura zeama de lamaie sare piper 5 catei…
Reteta zilei: Supa picanta de curcan
Supa
picanta de curcan din: carne tocata de curcan, ceapa, usturoi, supa de
pui, piure de dovleac, ardei iute, chimen, praf de chili, piper cayenne,
oregano, frunze de dafin, sare,…
Cele mai gustoase Fripturi
Retete
de fripturi: Friptura de oaie cu legume O reteta gustoasa de friptura
de oaie cu: tarhon verde, sare, piper, ceapa, telina, morcov, rosii,
fasole verde, ulei, patrunjel. Ingrediente: 600g…
Budinca de cartofi cu ardei
Budinca
de cartofi cu ardei din: cartofi noi, oua, telemea de oi, smantana,
ulei, ardei gras, maghiran uscat, sare, piper. fara poza Ingrediente: 6
cartofi noi 5 oua 4 linguri…
Cum sa scapi de celulita
Aproximativ
90% dintre femei vor sa scape de celulita. Majoritatea ar vrea ca asta
sa se intample peste noapte, fara pic de efort. Din pacate, nu te putem
ajuta in…
Salata de hering marinat cu legume
Salata
de hering marinat cu legume din: hering marinat, ceapa verde, morcov,
cartofi, piper, sare, ceapa, ulei, zeama de lamaie. Ingrediente: 2
bucati hering marinat 2 fire ceapa verde 1…
Tort cu capsuni si crema de vanilie
Tort
cu capsuni si crema de vanilie din: oua, zahar, faina, cacao, praf de
copt, frisca lichida, lapte, amidon, esenta de vanilie, capsuni,
gelatina, esenta de rom, ciocolata amaruie. Ingrediente…
Reteta zilei: Prajitura cu migdale si fructe
Prajitura
cu migdale si fructe din: unt, zahar, oua, lapte, vanilie, faina de
migdale, faina de nuca de cocos, sare, praf de copt, fructe proaspete,
frisca. Ingrediente: 3/4 ceasca de…
Tarta cu dovlecei si branza
Tarta
cu dovlecei si branza din: faina, ou, margarina, apa, sare, telemea,
cascaval, dovlecei, ceapa verde, marar, piper, nucsoara, usturoi.
Ingrediente pentru aluat: 200 g faina 1 ou 100 g…
Gratin cu verzisoare de Bruxelles
Gratin
cu verzisoare de Bruxelles din: verzisoare de bruxelles, ceapa verde,
oua, smantana, cascaval, unt, pesmet, sare, piper. Ingrediente: 500 g
verzisoare de Bruxelles 2 legaturi ceapa verde 2 oua…
Salată cu somon afumat
Salată
cu somon afumat din: somon afumat, salata verde, ciuperci, dovlecel,
lamaie, ulei, sare, piper, seminte de susan. Ingrediente: 100 g somon
afumat salata verde 100 g ciuperci 1 dovlecel…
Tarta cu spanac, branza si oua
Tarta
cu spanac, branza si oua din: faina, sare, unt, ou, apa, albus, spanac,
branza de vaci, patrunjel, marar, nucsoara, piper,lapte. Ingrediente
pentru aluat: 300 g faina 1/4 lingurita sare…
15 Salate gustoase si sanatoase
Salate
gustoase si sanatoase : Salata de peste si andive Salata de peste si
andive din: file de cod, morcov, telina, andiva, masline, ulei de
masline, seminte de coriandru, lamaie,…
Turta dulce cu dulceata
Turta
dulce cu dulceata din: zahar ars, zahar, ulei, bicarbonat, praf de
copt, apa, faina, dulceata. Ingrediente: 1 cana zahar ars 1 cana zahar 1
cana ulei 1 lingura bicarbonat…
Ciorba de pui cu verdeata
Ciorba
de pui cu verdeata din: pulpa de pui, praz, morcovi, ceapa, telina,
leustean, bors, sare, piper. Ingrediente: 1 pulpa pui 1 praz de marime
potrivita 2 morcovi 1 ceapa…
Prajitura cu eugenii
Prajitura
cu eugenii din: margarina, eugenii, mere, oua, faina, zahar, gris,
scortisoara, frisca. Ingrediente: 250 g margarina 6 pachete eugenii (cu
cate 2 bucati in pachet) 1 kg mere 6…
Alimente care tin departe celulita
Celulita
se formeaza ca urmare a retinerii de lichide si toxine generate de
procesele metabolice din organism. De aceea, alimentatia celor care au
probleme cu celulita ar trebui sa fie…
Tarta cu crema de avocado
Tarta
cu crema de avocado din: biscuiti, unt topit, gelatina, crema de
branza, avocado, limeta, fructe de padure. Ingrediente: 250 g
Salata
de rosii cu porumb din: unt, usturoi, rosii, busuioc, sare, piper,
zahar, boabe de porumb, patrunjel. Ingrediente: 1 lingura unt 2 catei de
usturoi 1 cutie rosii cubulete ½…
10 Retete cu Paste
Retete
cu Paste: Taitei cu carne de miel si menta Taitei cu carne de miel si
menta din: rosii cherry, sos de peste, coaja de lime, zeama de lime,
sos…
Ciorba cu hrean
Ciorba
cu hrean din: spanac,salata verde, loboda, frunze de hrean, ceapa
verde, tarhon, patrunjel, sare, boia dulce, piper, kaizer, faina, lapte,
usturoi. Ingrediente: 300 g frunze de spanac 300 g…
5 Salate gustoase si delicioase
Salate
gustoase si delicioase: Reteta zilei: Salata cu branza si smochine
Salata cu branza si smochine din: branza, salata creata, ulei de
masline, otet balsamic, smochine, nuci si sare. Ingrediente:…
Prajitura delicioasa cu nuca
Prajitura
delicioasa cu nuca din: albusuri, zahar, nuca macinata, amoniac, faina,
lapte, galbenusuri, zahar vanilat, unt, zahar pudra. Ingrediente
pentru aluat: 10 albusuri 300 g zahar 300 g nuca…
Cum sa tii celulita departe
Pe
timpul iernii ai tendinta de a uita ca celulita este neiertatoare si
odata instalata este foarte greu de eliminat. Exista cateva metode de a o
tine departe indiferent de…
Placinta cu branza, lapte si stafide
Placinta
cu branza, lapte si stafide din: faina, praf de copt, zahar pudra,
branza dulce, oua, lapte, margarina, stafide, coaja de lamaie.
Ingrediente: 300 g faina 1 plic praf de…
Reteta zilei: Piept de pui la gratar cu sos de mango
Piept
de pui la gratar cu sos de mango din: piept de pui, chimion, praf de
usturoi,sare, piper, ulei de masline, suc de limeta, mango, ceapa rosie,
ardei iute, coriandru.…
9 Retete cu Paste
Retete
cu Paste: Paste cu vita inabusita Paste cu vita inabusita din: paste,
carne de vita, ceapa, supa de vita, pasta de tomate, ulei, sare.
Ingrediente: 400 g paste tagliatelle…
Beneficiile socului
Socul,
apreciat ca remediu natural, a fost folosit din cele mai străvechi
timpuri în medicina tradițională. În știința modernă, cercetările din
ultimii 15 ani realizate în țări precum: Germania, Elveția,…
4 Salate gustoase si delicioase
Retete
de salate: Reteta zilei: Salata cu sos mediteranean Salata cu sos
mediteranean din: hummus, ulei de masline, suc de lamaie, sare, piper,
salata verde, branza feta, masline si capere.…
Crema de capsuni cu lichior de fragi
Crema
de capsuni cu lichior de fragi din: oua, zahar, lapte, frisca lichida,
lichior de fragi, zahar vanilat, capsuni. fara poza Ingrediente: 5 oua 5
linguri zahar 200 ml lapte…
Cornuri cu ciocolata
Cornuri
cu ciocolata din: oua, drojdie, margarina, zahar, sare, lapte, faina,
ou, ciocolata neagra, zahar pudra. Ingrediente: pentru aluat: 2 oua 50 g
drojdie proaspata 50 g margarina 100 g…
Musaca de legume si cabanos
Musaca
de legume si cabanos din: cartofi, carnati cabanos, legume mexicane,
vinete, rosii, ciuperci, casaval, mozzarella, oua, sare, piper, ulei,
ceapa, smantana. fara poza Ingrediente: 6 cartofi 3 carnati cabanos…
Cum combati eficient celulita
Celulita
face parte din viata a 85% dintre femei, fie ca au probleme cu
greutatea sau nu. Acest lucru inseamna ca nu poate fi tratata printr-o
banala cura de slabire,…
Rulouri cu carne sau branza
Rulouri
cu carne sau branza din: lapte, sare, drojdie, faina, ulei, ceapa,
carne tocata, ou, piper, marar, branza sarata, galbenusuri, zahar, zahar
vanilat. Ingrediente pentru aluat: 1 cana lapte 1…
Reteta zilei: Chiftelute de orez
Chiftelute
de orez din: orez fiert, mozzarella, parmezan, ulei, ceapa verde, ardei
chili, sare, piper, faina, oua,pesmet, ulei. Ingrediente: 2 cani de
orez, fiert 1 1/2 ceasca branza mozzarella, maruntita…
8 Retete cu Paste
Retete
cu Paste: Reteta zilei: Penne cu pui si mozzarella Penne cu pui si
mozzarella din: penne, ulei de masline, piept de pui, sare, piper,
ceapa, usturoi, sos marinara, fulgi…
Desert cu flori de papadie
Desert
cu flori de papadie din: oua, faina, apa minerala, sare, ulei, zahar,
flori de papadie, ulei, zahar vanilat. fara poza Ingrediente: 2 oua 200 g
faina 1 cana apa…
3 Salate gustoase si delicioase
Retete
de salate: Salata cu carne de vita si ceapa rosie Salata cu carne de
vita si ceapa rosie din: carne fiarta de vita, ceapa rosie, sare,
castraveti acri, capere,…
Cartofi noi la cuptor
Cartofi
noi la cuptor din: cartofi, ulei de masline, usturoi verde, cimbru
verde, rozmarin, sare de mare, piper mozaic. fara poza Ingrediente: 1 kg
cartofi mai mici ulei de masline…
Pui la gratar cu sos de iaurt
Pui
la gratar cu sos de iaurt din: iaurt, usturoi, ghimbir, limeta, frunze
de menta, piept de pui, sare, piper. fara poza Ingrediente: 250 g iaurt 3
catei de usturoi…
Reteta zilei: Chec cu banane si caju
Chec
cu banane si caju din: piure de banane, oua, zahar, bicarbonat de
sodiu, sare, faina, caju. Ingrediente: piure din 4 banane 2 oua ⅔ cupe
de zahar 1 lingurita…
Placinta ciobanului cu carne de miel
Placinta
ciobanului cu carne de miel din: carne de miel, bulion, lapte, morcov,
ceapa, cartofi, unt, ulei, branza de burduf, sare, piper, cimbru. fara
poza Ingrediente: 700 g carne de…
Tarta cu inghetata de menta
Tarta
cu inghetata de menta din: lapte, smantana, zahar, sare, galbenusuri,
frunze de menta, fulgi de ciocolata, biscuiti de cacao, unt, sps de
ciocolata. Ingrediente pentru inghetata: 375 ml lapte…
7 Retete cu Paste
Retete
cu Paste: Spaghete cu sardine, masline si parmezan Spaghete cu sardine,
masline si parmezan din: spaghete, ulei de masline, ceapa, usturoi,
ardei iute, pasta de rosii, sardine in sos…
Desert cu mac si nuca
Desert
cu mac si nuca din: lapte, untura, galbenusuri, zahar, drojdie, faina,
mac, nuca, ou. fara poza Ingrediente pentru aluat: 1 1/2 cana lapte 1
lingura untura 4 galbenusuri 5…
Cele mai bune salate
Cele
mai bune salate: Salata de piept de pui si avocado Salata de piept de
pui si avocado din: frunze de spanac, piept de pui dezosat, crutoane,
patrunjel, avocado,…
Hering cu miere
Hering
cu miere din: hering, morcovi, miere, polen, lamaie, polen, lamaie,
ulei, tarhon, sare, piper alb, folie de aluminiu Ingrediente: 600 g
hering (4 bucati) 200 g morcovi 50 g…
Dieta suedeza (scapi pana la 5 kilograme in 7 zile)
Dieta
suedeza e un sistem de nutritie pus la punct care te ajuta sa scapi
rapid de kilogramele in plus prin reglarea metabolismului. Dieta suedeza
se bazeaza pe terci din…
Supa de varza noua
Supa
de varza noua din: apa, varza noua, morcovi, rosii, faina, ceapa,
dovlecel, ardei gras, ulei, galbenusuri, smantana, sare. Ingrediente: 3
l apa 1 varza noua 2 morcovi 2 rosii…
2 Salate gustoase si delicioase
Salate:
Salată cu creveti si sos acrişor Salată cu creveti si sos acrişor din:
creveti, struguri, salata verde, loboda, spanac, unt, mar, zahar, otet
balsamic si apa. Ingrediente: 400 g…
Alivenca
bucovineana din: branza de vaci, oua, zahar, faina, malai, smantana,
bicarbonat, sare, unt. Ingrediente: 500 g branza de vaci
Salata
de spanac cu cartofi copti din: cartofi, ulei de masline, turmeric,
chimion, praf de usturoi, sare, piper, spanac, iaurt, suc de lamaie.
Ingrediente: 1 1/2 kg cartofi, taiati sferturi…
6 Retete cu Paste
Retete
cu Paste: Spaghetti bolognese cu carne tocată si roşii Spaghetti
bolognese cu carne tocată si roşii din: ceapa, usturoi, morcovi, telina
verde, carne de vita, ulei de masline, sare,…
Placinte delicioase, coapte pe lespede
Placinte
delicioase, coapte pe lespede din: faina, ulei, apa calduta,lapte
caldut, sare, zahar, drojdie, cartofi, ceapa, ulei, piper, mere,
scortisoara, branza de oaie,marar, smantana. Ingrediente pentru aluat:
650 g faina…
Tocanita cu cubulete de soia
Tocanita
cu cubulete de soia din: soia, ceapa, piper, concentrat de legume,
usturoi, bulion, ulei. Ingrediente: 200 g soia cubulete 1 ceapa piper
negru concentrat de legume 2 catei de…
Beneficiile florilor de tei
Ceaiul
din flori de tei poate fi utilizat în scopuri terapeutice, în tratarea
răcelilor de tot felul. Ajută la reglarea temperaturii organismului, la
eliberarea căilor respiratorii de secrețiile în exces,…
Gulii cu cirese si smantana
Gulii
cu cirese si smantana din: gulii, cirese, faina, chimen, unt, lapte,
smantana, patrunjel, sare. fara poza Ingrediente: 1 kg gulii 250 g
cirese pietroase 50 g faina 70 g…
Prepara salate delicioase in cateva minute!
Salate
delicioase: Reteta zilei: Salata vegetariana Salata vegetariana din:
orz, ulei de masline, usturoi, sparanghel, rucola, ardei, naut, rosii
deschidratate, suc de lamaie, piper rosu si patrunjel. Ingrediente: 1
cana…
Reteta zilei: Chiftele de dovlecei cu quinoa
Chiftele
de dovlecei cu quinoa din: dovlecei, sare, quinoa, parmezan, ou, cimbru
uscat, praf de usturoi, piper, ulei de masline. Ingrediente: 3
dovlecei, rasi 1 lingurita sare ½ ceasca quinoa…
Ciorba de raci oltenesti
Ciorba
de raci oltenesti din: raci uscati, ceapa, morcov, pastarnac, telina,
rosii, pasta de tomate, patrunjel, bors, zeama de varza, fidea, sare,
piper, ulei, faina, supa. Ingrediente: 1 sir de…
5 Retete cu Paste
Retete
cu paste: Taitei de casa cu branza de oaie Taitei de casa cu branza de
oaie din: faina, oua, sare, apa, telemea de oaie, smantana, unt, gris,
zahar, stafide,…
Crap cu sos de leurda
Crap
cu sos de leurda din: crap, ulei, faina, ciuperci, leurda, sare, piper,
ceapa verde, smantana, cartofi, radacina patrunjel, radacina pastarnac,
morcovi,unt, lapte. Ingrediente: 4 fileuri de crap 100 ml…
Costite de porc la gratar cu miere si ghimbir
Costite
de porc la gratar cu miere si ghimbir din: sos de soia, miere, piper,
sare, zahar, ghimbir, coaste de porc, sos de peste. Ingrediente: 2
linguri sos de soia…
Bors cu fasole si urzici
Bors
cu fasole si urzici din: fasole boabe, urzici, ceapa, morcovi, suc de
rosii, bors, sare, piper, cimbru. Ingrediente: 250 g fasole boabe alba
250 g urzici 1 ceapa 2…
Prajitura cu branza de vaci si gem de caise
Prajitura
cu branza de vaci si gem de caise din: branza de vaci, gem de caise,
unt, margarina, gris, amidon, esenta de rom, zahar pudra, faina, oua.
fara poza Ingrediente:…
Remedii naturiste pentru tuse
Tusea
este un act reflex declanşat de iritaţia mucoasei căilor respiratorii.
De foarte multe ori, joacă un rol util şi nu este un simptom care
trebuie neapărat tratat. Depinde de…
Papricas de cartofi cu naut
Papricas
de cartofi cu naut din: cartofi, naut fiert, ceapa, boia dulce, sare,
ulei, verdeata. Ingrediente: 8 cartofi 1 cana naut fiert 2 cepe 1
lingurita boia de ardei dulce…
Reteta zilei: File de tilapia prajit cu salata de porumb
File
de tilapia prajit cu salata de porumb din: boia de ardei iute, chimen,
cimbru, oregano, piper cayenne, praf de usturoi, sare, piper, unt, file
de tilapia, salata de porumb.…
4 Retete cu Paste
Retete
cu paste: Reteta zilei: Noodles cu vita si ardei iute Noodles cu vita
si ardei iute din: muschi de vita, sos de soia, ulei de susan, usturoi,
ghimbir, ardei…
Ciorba de salata cu omleta si costita afumata
Ciorba
de salata cu omleta si costita afumata din: salate, ceapa verde,
usturoi verde, costita afumata, oua, bors, orez, ulei, apa, lesutean,
sare. Ingrediente: 3-4 salate mijlocii 1 legatura ceapa verde…
Cepe imbracate in sunca
Cepe
imbracate in sunca din: ceapa, cascaval, sunca afumata, smantana,
usturoi, sare, piper, rozmarin. fara poza Ingrediente: 6 cepe 150 g
cascaval 6 felii sunca afumata 5-6 linguri smantana 1…
Pui cu spanac si suc de rosii
Pui
cu spanac si suc de rosii din: pui, ulei, spanac, suc de rosii, ceapa,
usturoi, lamaie, smantana, faina, sare. Ingrediente: 1 pui de circa 1
kg 50 ml ulei…
Tarta cu capsuni si aroma de vanilie
Tarta
cu capsuni si aroma de vanilie din: margarina, zahar, faina, oua, praf
de copt, zahar vanilat, budinca de vanilie, frisca, capsuni, jeleu
pentru tort. fara poza Ingrediente pentru aluat:…
Reteta zilei: Chiftelute cu porc si vita
Chiftelute
cu porc si vita din: ceapa, sare, usturoi, fulgi de ardei rosu, piper,
carne de vita, carne de porc, carne de vitel, oua, parmezan, patrunjel,
pesmet, apa, sos de…
3 Retete cu paste
Retete
cu paste: Macaroane cu conopida, mazare si branza Macaroane cu
conopida, mazare si branza din: macaroane, conopida, mazare, supa de
pui, branza cheddar, mustar dijon, scortisoara, sare, piper. Ingrediente:…
Gulas cu carne de miel
Gulas
cu carne de miel din: pulpa de miel, ulei, apa fiarta, ceapa, ardei
gras, morcov, ardei iute, cartofi, rosii, bulion, chimen, usturoi, sare,
piper, boia, patrunjel. fara poza Ingrediente:…
Ciorba de macris cu ficatei de pui si verdeata
Ciorba
de macris cu ficatei de pui si verdeata din: ficat de pui, morcovi,
patrunjel, pastarnac, ardei gras, mazare, fasole verde, ceapa verde,
macris, marar, leustean, bulion, ulei, sare, piper.…
Musaca de varza dulce si smantana
Musaca
de varza dulce si smantana din: varza, carne de porc, vita, pui, ceapa,
grasime, smantana, sare, piper, maghiran, rosii, supa de carne.
Ingrediente: 1 varza 500 g carne de…
2 Retete cu paste
Retete
cu Paste: Reteta zilei: Paste cu carnati si legume Paste cu carnati si
legume din: ulei de masline, carnati, usturoi, ceapa, ciuperci, rosii,
busuioc, oregano, supa de legume, paste,…
Salata de ton cu orez si masline
Salata
de ton cu orez si masline din: orez, ton, mazare, porumb, masline,
salata verde, ulei de masline, lamaie, gogosar acru, lamaie, sare,
piper. Ingrediente: 150 g orez 1 conserva…
Supa-crema de broccoli si spanac
Supa-crema
de broccoli si spanac din: broccoli, ceapa, morcovi, radacina de
telina, usturoi, spanac, legume deshidratate, ulei de masline, smantana,
ou, sare, piper. Ingrediente: 1 buchet broccoli (300 g) 1…
10 Retete gustoase cu carne de pui
Retete
cu carne de pui: Copane pane cu sos picant Copane pane cu sos picant
din: copane, sare, piper, faina, pesmet, ulei, piure de rosii, boia
iute, zahar, usturoi, busuioc…
Reteta zilei: Ardei umpluti cu carne de vita si quinoa
Ardei
umpluti cu carne de vita si quinoa din: ardei gras, carne de vita,
ceapa, varza, rosie, quinoa, sos de rosii, curry, sare, piper, apa,
branza. Ingrediente: 3 ardei grasi…
Coaste de porc la gratar cu piper
Coaste
de porc la gratar cu piper din: sos barbecue, coaste de porc, piper,
piper cayenne, paprika, mustar boabe, sare. Ingrediente: 350ml sos
barbecue (cumparat) 3kg coaste de porc
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu