Retete gustoase de mancare
File de porc cu rubarba
File
de porc cu rubarba din: salvie, usturoi, ulei de masline, file de porc,
sare de mare, piper, prosciutto, rubarba. Ingrediente: 1 mana de frunze
proaspete de salvie 2 catei…
Ingheţată de căpşuni cu dulceaţă de trandafiri
Ingheţată
de căpşuni cu dulceaţă de trandafiri din: iaurt gras, smantana, zahar
pudra, capsuni, dulceata de trandafiri. Ingrediente: 300 g iaurt gras
250 g smantana 150 g zahar pudra 200…
Porc in vin alb cu usturoi
Porc
in vin alb cu usturoi din: spata de porc, sare, piper, seminte de
fenicul, unt, ulei de masline, usturoi, rozmarin, dafin, fenicul, vin
alb. Ingrediente: 1,5 kg spata de…
Scoici la tigaie cu sparanghel si praz
Scoici
la tigaie cu sparanghel si praz din: sparanghel, praz, ulei de masline,
sare de mare, piper, maghiran, cimbru, lamaie, scoici, condimente, unt.
Ingrediente: 16 tulpini de sparanghel, curatat 12…
Salate simple si delicioase
Salate
simple si delicioase: Reteta zilei: Salata de pui cu fasole neagra si
dressing de avocado O reteta de Salata de pui cu fasole neagra si
dressing de avocado din:…
Reteta zilei: Supa de dovleac cu lapte de cocos
Supa
de dovleac cu lapte de cocos din: ulei de canola, usturoi, ceapa,
morcov, zahar brun, pudra de curry, ghimbir, scortisoara, piure de
dovleac, supa de legume, lapte de cocos,…
Rata la cuptor cu sos de salvie
Rata
la cuptor cu sos de salvie din: rate, sare, piper, ghimbir, rubarba,
salvie, usturoi, ceapa rosie, vin rosu, supa, ulei de masline.
Ingrediente: 2 rate a cate 1,5 kg…
4 Ciorbe gustoase si delicioase
Ciorbe
gustoase si delicioase: Ciorbă cu scăriţă de porc şi legume Ciorbă cu
scăriţă de porc şi legume din: scarita afumata, fasole pastai, cartofi,
ceapa, morcovi, ardei, patrunjel, bulion, faina…
Ton prajit cu ghimbir ras
Ton
prajit cu ghimbir ras din: ton, sos de soia, ulei de susan, ghimbir,
arpagic. Ingrediente: 225-285 g ton sos de soia 1 lingura cu ulei de
susan 2 bucati…
Dressing de mustar
Dressing
de mustar din: ulei de masline, mustar dijon, mustar cu boabe intregi,
otet de vin alb, sare de mare, piper. fara poza Ingrediente: 6 linguri
de ulei de masline…
Salata de anghinare, rucola si parmezan
Salata
de anghinare, rucola si parmezan din: anghinare, lamaie, ulei de
masline, sare, piper, rucola, parmezan. Ingrediente: 1-2 anghinare
lamaie ulei de masline, sare, piper, dupa gust 1 mana rucola…
Supa rece de castraveti cu marar
Supa
rece de castraveti cu marar din: castravete, marar, ceapa verde, supa
de legume, iaurt, smantana, piper, sare. Ingrediente: 1 castravete de
seră + câteva felii pentru decor 1 legătură…
10 Salate simple
Salate
simple: Reteta zilei: Salata de varza cu castraveti si ceapa verde O
reteta gustoasa de Salata de varza cu castraveti si ceapa verde din:
varza alba, varza rosie, castravete,…
Tort de capsuni
Tort
de capsuni din: oua, zahar, faina, praf de copt, zeama de lamaie, unt,
faina, capsuni, margarina. Ingrediente: pentru blat: 6 oua cate 6
linguri zahar si faina 1/2 plic…
Reteta zilei: Paste cu branza, creveti si homar
Paste
cu branza, creveti si homar din: paste, unt, faina, lapte, branza
gruyere, branza cheddar, sare, piper, nucsoara, piper cayenne, homar,
pesmet, arpagic. Ingrediente: 250gr paste 4 linguri de unt…
Salata calda cu paine, pancetta, ou si parmezan
Salata
calda cu paine, pancetta, ou si parmezan din: ciabatta, ulei de
masline, usturoi, sare de mare, piper, pancetta, bacon, suc de lamaie,
oua, rucola, laptuca, parmezan. Ingrediente: 1 chifla…
Dieta de vara
Odata
cu incalzirea vremii si trecerea la o vestimentatie mai lejera, multe
dintre noi constatam ca sezonul rece nu a trecut fara urmari asupra
siluetei. Poate nici nu am sesizat…
3 Ciorbe gustoase si delicioase
Ciorbe
gustoase si delicioase: Ciorbă cu pui şi fasole păstăi Ciorbă cu pui şi
fasole păstăi din: fasole alba pastai, carne de pui, rosii, morcov,
ceapa, radacina de patrunjel, ardei…
Cornulete cu umplutură de nuca
Cornulete
cu umplutură de nuca din: margarina, faina, otet, apa, lapte, nuci,
zahar vanilinat, galbenus. Ingrediente: pentru aluat: 250 g margarina
300 g faina 1 lingura otet 6 linguri apa…
Salata de paste cu rosii cherry
Salata
de paste cu rosii cherry din: paste, usturoi, rosii cherry, masline
negre, arpagic, busuioc, castravete, otet, ulei de masline, sare, piper.
fara poza Ingrediente: 310 g paste 3 catei…
Reteta zilei: Piept de curcan la tava
Piept
de curcan la tava din: piept de curcan, usturoi, mustar, rozmarin,
salvie, cimbru, sare de mare, piper, ulei de masline, lamaie, vin alb.
Ingrediente: 1 piept de curcan 3…
Prajitura cu nes si nuca
Prajitura
cu nes si nuca din: oua, zahar, nuca macinata, faina, coaja de lamaie,
esenta de rom, praf de copt, unt, nuci, ciocolata. Ingrediente: pentru
blat: 7 oua 200 g…
9 Salate simple
Salate
simple: Salata de paste cu rucola Salata de paste cu rucola din:
paste, piept de curcan, rosii cherry, rucola, sare, piper, otet
balsamic, ulei de masline, zahar, parmezan…
Somon prajit cu radicchio si pancetta
Somon
prajit cu radicchio si pancetta din: radicchio, pancetta, bacon,
maghiran, busuioc, seminte de pin, ulei de masline, otet balsamic, sare
de mare, piper, file de somon. Ingrediente: 1 capatana…
Salata calda de rucola
Salata
calda de rucola din: ceapa rosie, pancetta, bacon, cimbru, seminte de
pin, sare, rucola, otet balsamic, parmezan. Ingrediente: 2 cepe rosii 8
felii de pacettta sau bacon 4 fire…
2 Ciorbe gustoase si delicioase
Ciorbe
gustoase si delicioase: Ciorba radauteana cu piept de pui Ciorba
radauteana cu piept de pui din: piept de pui, morcovi, radacina de
pastarnac, telina, ceapa, gogosari murati, sare, usturoi,…
Somon cu hrean si sfecla rosie
Somon
cu hrean si sfecla rosie din: file de somon, sare, piper, sfecla rosie,
maghiran, ulei de masline, otet balsamic, smantana, pasta de hrean, suc
de lamaie, rucola. Ingrediente: 450gr…
Mancare cu broccoli
Mâncare
cu broccoli: broccoli, ulei, ceapa, suc de rosii, boia de ardei, sare,
piper, patrunjel verde, faina. Ingrediente: 2 bucăţi broccoli 8 linguri
ulei 5-6 cepe 1 -2 linguri suc…
Ardei umpluţi cu soia
Ardei
umpluţi cu soia: rosii, ardei, bulgur, soia granule, pasta de rosii,
morcov, ceapa, patrunjel, telina, pastarnac, ulei, sare, piper, cimbru,
patrunjel verde, marar verde. Ingrediente: 2 roşii mijlocii 6…
Reteta zilei: Salata picanta de portocale si ananas cu coriandru
Salata
picanta de portocale si ananas cu coriandru din: portocale, ananas,
sare de mare, piper, usturoi, coriandru, ardei iute. Ingrediente: 4
portocale 1 cana cuburi de ananas sare de mare…
8 Salate simple
Salate
simple: Salata cu tagliatelle Salata cu tagliatelle din: tagliatelle,
rosii, masline verzi, ceapa verde, busuioc, sare, ulei de masline, otet
aromatic, vin alb demidulce si zahar. Ingrediente: 500 g…
Biscuiti deliciosi cu crema de ciocolata
Biscuiti
deliciosi cu crema de ciocolata din: unt, zahar, galbenusuri, faina,
praf de copt, cacao, ciocolata. fara poza Ingrediente: 140 g unt 140 g
zahar 2 galbenusuri 255 g faina…
10 Ciorbe gustoase
Ciorbe
gustoase: Ciorba cu broccoli si ardei iute Ciorba cu broccoli si ardei
iute din: morcovi, cartofi, mazare, telina, ardei gras, dovlecel,
broccoli, rosii,
Chiftelute
de post: ciuperci,cartofi, orez, ceapa, boia, patrunjel, sare, piper,
ulei, faina. Ingrediente: 500 g ciuperci 3 cartofi potriviţi 3 linguri
orez 2 cepe mici boia 1 legătură pătrunjel sare…
Inghetata de iaurt si fructe
Inghetata
de iaurt si fructe din: fructe congelate, iaurt, miere, cornete, vafe.
Ingrediente: 310 g fructe congelate (capsuni, zmeura, afine) 500 g iaurt
2 linguri de miere cornete sau vafe…
Sarmale cu soia si zarzavat
Sarmale
cu soia si zarzavat: varza acra, ceapa, morcovi, telina, soia granule,
ciuperci, cimbru, bulion. Ingrediente: 1 varză acră 2-3 cepe 2 morcovi 1
ţelină soia granule 1 conservă ciuperci…
Prăjitură cu anason
Prăjitură
cu anason: oua, lamaie, caise, mac, anason, cuisoare, zahar, iaurt,
faina, ulei, zahar vanilat, scortisoara. Ingrediente blat: 6
gălbenuşuri 1 lămâie (coaja şi zeama) caise din compot 2…
Reteta zilei: Placinte cu branza si ceapa verde
Placinte
cu branza si ceapa verde din: faina, zahar, sare, praf de copt, praf de
usturoi, piper, unt, branza cheddar, ceapa verde, lapte, oua.
Ingrediente: 2 cani faina 1 lingura…
Pui cu praz si fasole in folie
Pui
cu praz si fasole in folie din: praz, piept de pui, fasole, usturoi,
maghiran, oregano, vin alb, smantana, sare de mare, piper. Ingrediente:
10 fire de praz 400gr piept…
7 Salate simple
Salate
simple: Salată gustoasa de crudităti Salată gustoasa de crudităti din:
morcov, castravete, ardei capia, ulei de masline, otet balsamic, marar,
patrunel, piper si sare. Inrgediente: 1 morcov mic (1…
Sandwich cu friptura si rucola
Sandwich
cu friptura si rucola din: ciabatta, bagheta, sare de mare, piper,
pulpa de vita, rozmarin, ulei de masline, suc de lamaie, mustar dijon,
rucola. fara poza Ingrediente: 1 chifla…
Slabeste usor si fara riscuri
Te-ai
decis sa scapi de cateva kilograme la inceputul verii, inainte de
concediile petrecute la munte sau la mare? Urmatoare dieta te va ajuta
in mod sigur pentru ca este…
Desert cu piure de capsuni
Desert
cu piure de capsuni din: oua, zahar, faina, cacao, unt, faina, capsuni,
apa, zahar, frisca, mascarpone, foi de gelatina, capsuni. Ingrediente:
pentru blat: 3 oua 100 g zahar 80…
9 Ciorbe gustoase
Ciorbe
gustoase: Ciorbă de burtă cu ardei iute si smantana Ciorbă de burtă cu
ardei iute si smantana din: burta de vita, os de vita, morcovi, gulie,
telina, piper boabe,…
Salata cu ton si fasole
Salata
cu ton si fasole din: rucola, fasole alba, ton in ulei, ceapa rosie,
mustar dijon, rosii cherry, piper, usturoi, sare, ulei de masline, suc
de lamaie, parmezan. Ingrediente: 200g…
Cod prajit cu rosii cherry, busuioc si mozzarella
Cod
prajit cu rosii cherry, busuioc si mozzarella din: file de cod, ulei de
masline, sare de mare, piper, rosii cherry, busuioc, mozzarella,
parmezan. Ingrediente: 450gr file de cod, curatat…
Reteta zilei: Tocana de coada de vita cu legume
Tocana
de coada de vita cu legume din: coada de vita, faina, ulei de masline,
ceapa, ardei gras, usturoi, cimbru, cuisoare, ienibahar, nucsoara,
dafin, boabe de piper, pudra de cacao,…
6 Salate simple
Salate
simple: Salată de ţelină cu pui Salată de ţelină cu pui din: piept de
pui, morcovi, telina, mere, usturoi, miere, boia dulce, ceapa, foaie de
dafin, masline, otet, vin…
Dovlecei umpluti cu ton si mozzarella
Dovlecei
umpluti cu ton si mozzarella din: dovlecei, ton, mozzarella, ceapa, vin
alb, tarhon, ulei, sare, piper. Ingrediente: 4 dovlecei o conserva mare
ton in suc propriu 100 g mozzarella…
Tort de capsuni cu blat de biscuiti
Tort
de capsuni cu blat de biscuiti din: biscuiti populari, unt, ghimbir,
lapte, alune de padure, frisca, zahar pudra, gelatina, lamaie, branza
dulce, capsuni, gem de capsuni, alune de padure,…
8 Ciorbe gustoase
Ciorbe
gustoase: Ciorba taraneasca de miel Ciorba taraneasca de miel din:
carne de miel, otet, morcovi, patrunjel, pastarnac, telina, ceapa,
cartofi, ardei grasi, varza, ulei, rosii, pasta de tomate, condimet…
Sandvis cu ton
Sandvis
cu ton din: oua, masline, salata verde, ciabatta, suc de lamaie, ton,
piper, sare, ulei de masline, otet de vin rosu, ceapa rosie, ceapa alba.
Ingrediente: 8 oua fierte…
Reteta zilei: Clatite cu topping de banane si sirop de artar
Clatite
cu topping de banane si sirop de artar din: faina, faina de grau
integral, zahar, praf de copt, bicarbonat de sodiu, sare, ou, albus,
lapte de cocos, esenta de…
Tarta cu feta si bacon
Tarta
cu feta si bacon din: foi de foietaj, cimbru, dovleac, bacon, ulei de
masline, unt, feta, oua, smantana. Ingrediente: 5 foi de foietaj cimbru
proaspat 400g dovleac curatat si…
5 Salate simple
Salate
simple: Salata cu mazare si crutoane Salata cu mazare si crutoane din:
mazare, pastai de mazare, salata verde, nasturel, creson, menta, chives,
iaurt, otet de vin alb si zahar.…
Chifla cu carnati, branza topita si sos brun
Chifla
cu carnati, branza topita si sos din: carnati, branza cheddar, chifla,
unt, sos. fara poza Ingrediente: 3 carnati branza cheddar 1 chifla unt
sos, dupa preferinta Mod de…
7 Ciorbe gustoase
Ciorbe
gustoase: Ciorba de porc cu tarhon si smantana Ciorba de porc cu tarhon
si smantana din: oua, carne proaspata de porc, carne afumata de porc,
cartofi, smantana, morcov, pastarnac,…
Clatite delicioase
Clatite
delicioase din: oua, faina, praf de copt, lapte, sare, boabe de porumb,
bacon crocant, pancetta, afine, banane, mar copt, ciocolata rasa. fara
poza Ingrediente: 3 oua 115 g faina…
Salata de paste cu rosii cherry si mozzarella
Salata
de paste cu rosii cherry si mozzarella din: busuioc, otet balsamic,
mozzarella, sare, rosii cherry, ulei de masline, paste. Ingrediente:
frunze busuioc 3 lingurite otet balsamic 225g mingiute mozzarella…
Piept de pui cu ciuperci si cimbru
Piept
de pui cu ciuperci si cimbru din: piept de pui, ciuperci uscate,
ciuperci, vin alb, unt, cimbru, usturoi. fara poza Ingrediente: 400gr
piept de pui, fara piele 1 mana…
Tort cu capsuni si biscuiti
Tort
cu capsuni si biscuiti din: capsuni, apa, zahar, coniac, biscuiti
glazurati cu ciocolata, capsuni, ciocolata maruie, frisca. Ingrediente:
400 g capsuni pentru sirop: 200 ml apa 10 linguri zahar…
4 Salate simple
Salate
simple: Salată cu peşte si ardei capia Salată cu peşte si ardei capia
din: ton in ulei, ardei capia, ceapa, usturoi, rosii, ardei iute, otet
balsamic, sos de soia,…
Muschi de vita cu varza chinezeasca, sos de soia si ghimbir
Muschi
de vita cu varza chinezeasca, sos de soia si ghimbir din: musvhi de
vita, sare de mare, piper, varza chinezeasca, sos de soia, usturoi,
ghimbir, ardei iute, suc de…
Reteta zilei: Noodles cu carne de miel
Noodles
cu carne de miel din: ulei de masline, sos de soia, suc de lamaie,
mazare uscata, sos de peste, carne de miel, varza chinezeasca, ardei
gras, ardei iute, sare,…
6 Ciorbe gustoase
Ciorbe
gustoase: Ciorbă de peste cu măsline şi capere Ciorbă de peste cu
măsline şi capere din: file de crap, masline negre, capere, ceapa,
morcov, usturoi, ardei gras, ulei, frunze…
Sandvici cu crochete de peste
Sandvici
cu crochete de peste din: crochete de peste, unt, paine, ketchup. fara
poza Ingrediente: 4 crochete de peste congelat unt 2
Lamai
murate cu seminte de mustar din: seminte de mustar, ulei de masline,
frunze de curry, mazare uscata, boia iute, otet de vin, lamaie. fara
poza Ingrediente: 2 lingurite seminte…
Prajitura cu cirese si piscoturi
Prajitura
cu cirese si piscoturi din: faina, unt, zahar, cacao, praf de copt,
galbenusri, lapte, cirese, piscoturi, rom, budinca de vanilie, ciocolata
de menaj. Ingrediente: pentru foi: 300 g faina…
Tocanita de cartofi cu carnati de vita
Tocăniţă
de cartofi cu cârnaţi de vită din: carnati de vita, ulei, ceapa rosie,
cartofi, ardei capia, marar, patrunjel, bulion, foaie de dafin, sare,
piper. Ingrediente: 300 g carnati de…
3 Salate simple
Salate
simple: Salata cu pastrav afumat si cartofi Salata cu pastrav afumat si
cartofi din: cartofi, otet de vin rosu, marar, capere, ceapa rosie,
pastrav afumat, mustar cu boabe, ulei…
Reteta zilei: Pui in sos de ananas
Pui
in sos de ananas din: ananas in suc, ghimbir, usturoi, sos de soia,
otet de orez, zahar brun, amidon, pulpe de pui, ceapa verde, orez fiert,
broccoli fiert. Ingrediente:…
Bors de crap cu orez
Bors
de crap cu orez din: peste, apa, morcovi, telina, ceapa, orez,
leustean, sare, piper, bors. Ingrediente: 1 kg peste (1 crap) 1 l de apa
2 morcovi 1 telina…
Crumble de cirese
Crumble
de cirese din: cirese, zahar, esenta de rom, amidon, faina, unt, cocos,
zahar brun, musli, nuca, scortisoara, unt. Ingrediente: 500-600 g
cirese 3 linguri zahar 1 fiola esenta de…
5 Ciorbe gustoase
Ciorbe
gustoase: Reteta zilei: Ciorba ardeleneasca de vita Ciorba ardeleneasca
de vita din: carne de vita, pastarnac, morcovi, telina, patrunjel,
ardei, ceapa, mazare, cartofi, bors, smantana, galbenusuri de ou, sare,…
Prajitura cu crema de vanilie si cirese
Prajitura
cu crema de vanilie si cirese din: faina, zahar, unt, zahar tos, lapte
dulce, ou, sare, drojdie, lapte dulce, galbenusuri, baton de vanilie,
cirese. Ingrediente: pentru aluatul sfaramicios: 200…
Dietele cu sucuri si proteine
Viteza
cu care totul se desfasoara in lumea moderna si-a spus de mult cuvantul
si in cazul dietelor de slabit. A slabi a ajuns sa presupuna si o
oarecare rapiditate.…
Rulouri cu carne de porc si quinoa
Rulouri
cu carne de porc si quinoa din: ou, salvie, patrunjel, salota, mustar,
quinoa, carne tocata de porc, carne tocata de carnati, foitaj, unt.
Ingrediente: 1 ou 5 frunze salvie…
Clatite de dovlecei cu smantana si ceapa verde
Clatite
de dovlecei cu smantana si ceapa verde din: dovlecei, faina, oua,
smantna, marar, sare, smantana, ceapa verde. Ingrediente: 4 dovlecei 2
linguri faina 2 oua 2 linguri smantana o…
2 Salate simple
Salate
simple: Salată de pui cu crutoane O reteta delicioasa de salata de pui
cu:ceapa verde, crutoane, salata verde, rosii, cherry, ardei rosu, ardei
verde, branza mozzarela, curry, sare, piper,…
Reteta zilei: Galuste umplute cu carne de porc si sos
Galuste
umplute cu carne de porc si sos din: aluat de patiserie, carne tocata
de porc, arpagic, amidon, sos de soia, otet de orez, ulei de masline,
sare, piper, sos…
Panna cotta cu căpşune
Panna
cotta cu căpşune din: smantana, zahar, gelatina, vanilie, colorant
alimentar rosu, capsune, gelatina rosie. Ingrediente: pentru baza: 500
ml smantana 75 g zahar 3 foi gelatina vanilie, dupa gust…
Regimul de 1400 calorii
Daca
adoptati acest regim, trebuie sa tineti cont de viteza cu care doriti
sa slabiti, deoarece, prin intermediul regimului de 1400 de calorii,
veti pierde foarte repede cele cateva kilograme…
4 Ciorbe gustoase
Ciorbe
gustoase: Reteta zilei: Ciorba de cartofi, naut si smantana Ciorba de
cartofi, naut si smantana din: ceapa, praz, cartofi, usturoi, unt, vin
alb, supa de legume, foaie de dafin,…
Minitarte cu capsune
Minitarte
cu capsune din: oua, zahar, unt, faina, sare, praf de copt, capsune,
gem de capsune. Ingrediente: pentru aluat: 2 oua 150 g zahar 200 g unt
400 g faina…
Salate simple
Salate
simple: Salată de penne cu broccoli Salată de penne cu broccoli din:
usturoi, sare, piper, suc de lamaie, ulei de masline, paste scurte,
sare, broccoli, gulii, ridichi, cascaval, patrunjel,…
Reteta zilei: Chec cu afine
Chec
cu afine din: faina, praf de copt, sare, zahar brun, zahar, banane,
vanilie, scortisoara, oua, iaurt, afine. Ingrediente: 1 1/2 cani faina 2
lingurite praf de copt 1/2 lingurita…
Sos de coriandru
Sos
de coriandru din: iaurt, coriandru, usturoi, ghimbir, ardei iute, suc
de limeta, sare. fara poza Ingrediente: 400 ml iaurt 1 legatura cu
frunze proaspete de coriandru 2-3 catei de…
10 Salate usoare
Salate
usoare: Reteta zilei: Salata cu pui, migdale si struguri Salata cu pui,
migdale si struguri din: migdale, pui, telina, ceapa verde, struguri
rosii, mustar dijon, maioneza, marar, piper, suc…
Orez cu lamaie
Orez
cu lamaie din: orez basmati, ulei, seminte de mustar, mazare uscata,
frunze de curry, lamaie, coriandru, sare de mare, piper. fara poza
Ingrediente: 455 g orez basmati 5 linguri…
Salata de morcovi cu ardei iute si usturoi
Salata
de morcovi cu ardei iute si usturoi din: morcovi, naut, ulei de
masline, sare, piper, ardei iute, paprika, chimion, coriandru, fulgi de
migdale, usturoi, ulei, suc de lamaie. Ingediente:…
Chili cu carne de vita
Chili
cu carne de vita din: ceapa, usturoi, ulei de masline, boia iute, ardei
iute, chimen, sare de mare, piper, antricot de vita, rosii conservate,
rosii, scortisoara, fasole rosie. fara…
Prajitura dulce acrisoara
Prajitura
dulce acrisoara din: tije de rubarba, capsune, miere, oua, zahar,
faina, unt, praf de copt. Ingrediente: 2 tije de rubarba 250 g capsune
pentru aluat: 150 g miere 3…
3 Ciorbe gustoase
Ciorbe
gustoase: Ciorba deasa de legume cu busuioc Ciorba deasa de legume cu
busuioc din: ceapa, ardei gras, cartofi, morcov, fasole verde, rosii,
varza, ulei, patrunjel, lamaie, paste fainoase, sare,…
Placinta cu carne de vita si verdeata
Placinta
cu carne de vita si verdeata din: carne de vita, sare de mare, piper,
faina, ulei de masline, ceapa, morcov, telina, pastarnac, verdeturi,
bere, conserva de rosii, aluat de…
9 Salate usoare
Salate
usoare: Salata cu ou fiert si ton Salata cu ou fiert si ton din: fasole
verde, sare, rosii, ceapa rosie, salata, ton, oua, otet de vin alb, suc
de…
Reteta zilei: Paste cu somon si sos de rosii
Paste
cu somon si sos de rosii din: file de somon, penne, isturoi, ceapa,
vodca, sos de rosii, smantana, ulei de masline, sare, piper, busuioc.
Ingrediente: 1 file de somon,…
2 Ciorbe gustoase
Ciorbe
gustoase: Ciorba de loboda si stevie cu legume Ciorba de loboda si
stevie cu legume din: morcov, ceapa, pastarnac, ardei gras, loboda,
stevie, orez, bors, apa, ulei de floarea…
Portocale in caramel cu frisca
Portocale
în caramel: portocale, zahar, zahar vanilat, migdale, frisca.
Ingrediente: 3 portocale 300 g zahăr cristale 2 pliculeţe zahăr vanilat
solzi de migdale prăjite sau spumă de frişcă pentru servire…
Gaina cu menta si usturoi
Gaina
cu menta si usturoi din: gaina, sare, piper, menta, usturoi, branza de
vaca, unt, vin alb, supa de pui. Ingrediente: 1 gaina (circa
Salate
usoare: Salata cu paste, broccoli si busuioc Salata cu paste, broccoli
si busuioc din: usturoi, sare, piper, suc de lamaie, ulei de masline,
paste, sare, broccoli, gulii, ridichi, cascaval, patrunjel…
Salata de cuscus cu busuioc si ceapa rosie
Salata
de cuscus cu busuioc si ceapa rosie din: busuioc, feta, cuscus, apa,
piper, sare, ulei de masline, usturoi, ceapa rosie, ardei gras,
dovlecel, zucchini, vanata. Ingrediente: busuioc proaspat tocat…
Prajitura cu ciocolata, frisca si nuca de cocos
Prajitura
cu ciocolata, frisca si nuca de cocos: oua, unt, zahar pudra, zahar
vanilat, frica lichida, sare, faina, ciocolata, nuca de cocos.
Ingrediente: 6 ouă 175 g unt 275 g…
Pulpă cu linte
Pulpă
cu linte: pulpa de porc, ceapa, morcov, telina, cartofi, usturoi,
linte, ulei, foi de dafin, sare, piper, patrunjel. Ingrediente: 300 g
pulpă de porc 2 cepe 2 morcovi 1…
Reteta zilei: Pizza cu cartofi, ceapa si mozzarella
Pizza
cu cartofi, ceapa si mozzarella din: usturoi, ulei de masline, cimbru
proaspat, smantana, sare, cartofi, ceapa rosie, ardei gras verde, aluat
de pizza, mozzarella, parmezan. Ingrediente: 1 capatana usturoi…
Ciorbe gustoase
Ciorbe
gustoase: Ciorba de varza acra cu costita afumata si slanina Ciorba de
varza acra cu costita afumata si slanina din: varza acra, untura, faina,
rosii, ceapa, boia de ardei…
Tort cu fulgi de porumb
Tort
cu fulgi de porumb din: fulgi de porumb, lapte praf, lapte, miez de
vanilie, sare, zahar brun, scortisoara, unt topit, malai. Ingrediente: 5
cesti fulgi de porumb 2 linguri…
7 Salate usoare
Salate
usoare: Salata mixta cu creveti si sos de iaurt O reteta delicioasa de
salata mixta cu: piersici, creveti, rosii cherry, salata verde, iaurt,
suc de lamaie, mustar, sare, patrunjel.…
Ratatouille cu usturoi
Ratatouille
cu usturoi din: ceapa, ardei gras, dovlecei, vinete, usturoi, rosii
cherry, rosii din conserva, zahar, otet de vin rosu. Ingrediente: 500gr
ceapa alba si rosie, cuburi 600gr ardei rosii…
Prajitura cu ciocolata si capsuni
Prajitura
cu ciocolata si capsuni din: faina, praf de copt, unt, zahar,
ciocolata, oua, nuci, esenta de vanilie, frisca, capsuni, glazura de
ciocolata. Ingrediente: 250 g faina 1/2 plic praf…
Friptura de curcan cu sos de ciuperci
Friptura
de curcan cu sos de ciuperci: carne de curcan, faina, unt, ciuperci,
ceapa, zeama de lamaie, vin alb, smantana, cascaval, nucsoara, sare,
piper negru macinat, patrunjel frunze. Ingrediente: 2…
Rulouri de şalău cu legume la cuptor
Rulouri
de şalău cu legume la cuptor: file de salau, rosii, suc de rosii,
lamaie, sare, piper, ulei de masline, busuioc verde, patrubjel, ardei
rosu, usturoi, vin, ardei iute, foi…
6 Salate usoare
Salate
usoare: Salata italieneasca cu crutoane Salata italieneasca cu crutoane
din: usturoi, ciabatta, rosii, castraveti, dovlecei, frunze de busuioc,
cimbru, ulei de masline, otet balsamic. Ingrediente: 2 catei de
usturoi…
Reteta zilei: Sote de creveti cu legume in frunze de salata
Sote
de creveti cu legume in frunze de salata din: creveti, sos sriracha,
sos de soia, sos de peste, fidea, avocado, mango, ceapa rosie, morcov,
ridiche, suc de lamaie, coriandru,…
Carnati in aluat cu sos de ceapa
Carnati
in aluat cu sos de ceapa din: ulei, carnati, rozmarin, rosii, usturoi,
unt, otet balsamic, supa de legume, lapte, faina, sare, oua.
Ingrediente: ulei de floarea soarelui 8 carnati…
Salata de dovlecei cu busuioc
Salata
de dovlecei cu busuioc din: dovlecei, ulei de masline, coaja si zeama
de lamaie, usturoi, busuioc. Ingrediente: 2 dovlecei 1 lingura ulei de
masline coaja rasa de la 1…
Tort de morcov si martipan
Tort
de morcov si martipan din: morcovi, oua, zahar, praf de copt, faina,
nuci, scortisoara, sare, ulei, lamaie, esenta de portocale, unt, branza
de vaci, zahar pudra, masa de martipan,…
Mancare de legume cu salata
Mancare
de legume cu salata din: cimbru, oregano, ratatouille, pesmet, branza
feta, salata verde, ceapa verde, castravete, suc de lamaie. fara poza
Ingrediente: 1 ligurita cimbru sau oregano 1 portie…
Minestrone cu parmezan
Minestrone
cu parmezan din: fasole, linte verde, fasole verde, ulei de masline,
ceapa, paste fainoase, praz, morcov, telina, patrunjel, oregano,
busuioc, suc de rosii, pasta de rosii, parmezan, sare, piper.…
Salata de orez cu caju
Salata
de orez cu caju din: orez integral sau salbatic, ulei de masline, zema
si coaja de limeta, caju, coriandru. Ingrediente: 250g de orez integral
sau salbatic 1 lingura ulei…
10 Deserturi usoare
Deserturi
usoare: Halva de nuci Halva de nuci din: nuci, unt clarifiat, lapte,
lapte praf, spuma de lapte, zahar, cardamom. Ingrediente: 250 g nuci 150
g unt clarifiat 120 ml…
Pui cu fenicul
Pui
cu fenicul din: fenicul, pui, mustar cu boabe, piper cayenne, branza
rasa, sos alb, bagheta, nuci. Ingrediente: 2 bulbi de fenicul 200gr pui
gatit, bucati 2 lingurite de mustar…
Salata de avocado cu morcovi si rucola
Salata
de avocado cu morcovi si rucola din: portocale, coaja si zeama de
portocale, morcovi, avocado, ulei de masline. Ingrediente: 2 portocale
coaja si zeama de la 1 portocala 3…
Prajitura cu foi si fructe
Prajitura
cu foi si fructe din: faina, miere, zahar brun, oua, bicarbonat, apa
minerala, coaja de lamaie, smantana, nuci, unt, zahar, zahar vanilinat,
amidon, capsuni. Ingrediente: pentru aluat: 300 g…
Cartof copt cu mancare de legume
Cartof
copt cu mancare de legume din: cartof, seminte de chimion, chili,
ratatouille, coriandru, iaurt, rucola, zeama de lamaie. Ingrediente: 1
cartof seminte de chimion chili 1 portie ratatouille 2…
5 Salate usoare
Salate
usoare: Salata de ton la gratar cu mango Salata de ton la gratar cu
mango din: ulei de masline, zeama de limeta, patrunjel, menta, usturoi,
zeama de lamaie, sare,…
Ardei umpluti cu ratatouille
Ardei
umpluti cu ratatouille din: ardei, ratatouille, branza cheddar,
broccoli fiert, frunze de spanac, otet balsamic. fara poza Ingrediente: 2
ardei 1 portie ratatouille 25 gr branza cheddar broccoli fiert…
Reteta zilei: Burgeri de curcan
Burgeri
de curcan din: carne tocata de curcan, coriandru, usturoi, ceapa rosie,
ou, pesmet, chimen, chili, coriandru, praf de usturoi, sare, piper,
branza, chifle, chips-uri de porumb, ardei iute. Ingrediente:…
9 Deserturi rapide
Deserturi
rapide: Desert cu mere şi mure Desert cu mere şi mure din: mere, unt,
zahar, scortisoara, cuisoare, zeama de lamaie, amidon, mure, faina
integrala, zahar tos, praf de copt,…
Dieta cu alimente crude
Doresti
sa adopti o alimentatie naturala si in acelasi timp sa pierzi
kilogramele in plus? Vrei sa ai energie, iar organismului tau sa-i fie
oferite toate vitaminele si mineralele necesare…
Desert cu caspuni si miere
Desert
cu caspuni si miere din: capsuni, biscuiti cu unt, unt, cacao,
ciocolata cu lapte, frisca, gelatina, miere. Ingrediente: 500 g capsuni
200 g biscuiti cu unt 100 g unt…
Penne cu broccoli si sos
Penne
cu broccoli si sos din: penne, ulei de masline, broccoli, parmezan,
smantana, mustar picant, nuci pecan, sare, piper. Ingrediente: 300 g
penne 1 lingura ulei de masline 5-6 buchetele…
Dulceata de visine cu lamaie
Dulceata de visine cu lamaie din: visine, zahar, apa, lamaie. Ingrediente: 1 1/2 kg visine 1 g zahar 1 pahar apa 1/2 lamaie
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu